Ви страждаєте від проблем з травленням, таких як гази, нетравлення, діарея або закрепи? Пробіотики можуть бути відповіддю, яку ви шукаєте. В організмі є безліч мікроорганізмів, серед яких є як шкідливі, так і корисні бактерії. Дивно, але ці мікроби, за оцінками, складають від 3 до 5 фунтів ваги нашого тіла.
Флора
Нормальна флора - це назва мікробів, необхідних для функціонування певних ділянок організму. Слизова оболонка кишківника вкрита нормальною мікрофлорою, яка підтримує належне функціонування шлунково-кишкового тракту. Імунна система також залежить від нормальної флори для ефективної роботи, як і гормональна система (особливо у дівчат), де мікроби допомагають підтримувати оптимальний баланс різних гормонів.
У травному тракті корисні бактерії допомагають перетравлювати жири та білки. Крім того, деякі бактерії виробляють вітаміни, такі як вітаміни групи В, а також вітамін К-1, який є життєво важливим для печінки. Інші мікроби допомагають перетравлювати вуглеводи. Здоровий баланс мікрофлори в кишечнику допомагає запобігти появі газів і здуття живота, а також підтримує баланс рН, допомагаючи тримати кислотність під контролем. Як зазначалося раніше, дружні мікроби також відіграють важливу роль у функціонуванні імунної системи. Вони пригнічують здатність атакуючих мікробів отримувати поживні речовини, а також виробляють кислоти, які є ворожими для поганих бактерій.
Хороші бактерії
Він також зміцнює слизову оболонку кишечника. Цей бар'єр відіграє важливу роль у профілактиці захворювань, оскільки допомагає блокувати всмоктування токсичних патогенів, токсинів та алергенів. Крім того, він допомагає вашому організму навчитися відрізняти безпечні бактерії від шкідливих. Мікроорганізми імунної системи також сприяють профілактиці захворювань, збільшуючи кількість Т-клітин (Т-клітини - це клітини-помічники, які максимізують імунну функцію), а також мають антибіотичну та протигрибкову дію. Крім того, існує клас мікробів, які функціонують у гормональній системі організму; вони метаболізують і переробляють естроген, гормони щитовидної залози та інші.
Пам'ятайте
Ці важливі мікроорганізми допомагають підтримувати оптимальний гормональний баланс і можуть обмежити наслідки менопаузи та перименопаузи. Загалом, корисні бактерії є важливою частиною людського організму. Окрім згаданих вище переваг, вони також здатні нейтралізувати токсичність ліків та інших шкідливих хімічних речовин, а також продемонстрували протиракову дію. Якщо ви шукаєте ОДИН продукт, який матиме великий вплив на всі аспекти вашого здоров'я, зробіть розумний вибір і додайте чудову поживну речовину до свого раціону. Пам'ятайте, що існує безліч різних видів і властивостей: обов'язково поекспериментуйте і знайдіть той, який підходить саме вам.
