Дієтичні добавки є надзвичайно важливими підсилювачами здоров'я, які можуть суттєво допомогти заповнити прогалини в поживних речовинах. Вони також можуть захистити ваш організм від періодичних збоїв у харчуванні. З великою кількістю продуктів, вирощених на збідненому поживними речовинами ґрунті, важко отримати необхідну кількість поживних речовин лише з їжі. Більше того, якщо ви їсте продукти, які були генетично модифіковані, перероблені, упаковані та доставлені, швидше за все, більша частина поживної цінності вже втрачена до того часу, як вони потраплять до вас у тарілку.

Подивимось...

Тож тіла опиняться в стані голодування.

  • Полівітаміни - це можна вважати невеликим страховим полісом, який допоможе вам захистити організм від дефіциту вітамінів і мінералів, що може трапитися навіть у дієтах, багатих на здорову їжу. Завдяки цій добавці ви оптимізуєте роботу клітин, що допоможе всім вашим системам працювати злагоджено та на повну силу.
  • Риб'ячий жир - багатий на незамінні омега-3 жирні кислоти, які надзвичайно важливі для досягнення міцного здоров'я. Вони часто підтримують здатність вашого організму запобігати хронічним захворюванням і запаленням. Крім того, вони сприяють зміцненню імунної системи та покращують засвоєння поживних речовин, настрій і пам'ять. Інакше кажучи, риб'ячий жир вважається чудовим продуктом. Однак зауважте, що ваш організм не може виробляти омега-3 жирні кислоти; отже, ви повинні отримувати їх із зовнішніх джерел, таких як жирна риба та добавки з риб'ячим жиром.
  • Вітамін D3 - це не вітамін, а прегормон, тобто гормон, який відіграє важливу роль в утворенні безлічі білків і ферментів, що запобігають захворюванням. Він відіграє дуже важливу роль у створенні незліченної кількості білків та ферментів, що запобігають хворобам. Крім того, він впливає на понад 2 000 генів в організмі. Крім того, він сприяє збільшенню м'язової сили, формуванню міцних кісток, а також має протиракову та протизапальну дію.

Висновок

Простіше кажучи, він зміцнює вашу імунну систему. Складність цієї важливої поживної речовини полягає в тому, що ви не можете отримати достатню кількість її з їжею. Тому вам потрібно отримувати його з сонячного світла на додаток до харчових добавок. Пробіотики - це корисні бактерії, які живуть у вашому кишечнику і відіграють дуже важливу роль у досягненні міцного здоров'я. Вони дійсно обмежують ріст дріжджів і бактерій, які є шкідливими для здоров'я. У вільний від роботи час вони допомагають пригнічувати епізоди непереносимості лактози, діареї та поганого травлення. Але бувають випадки, коли ці корисні бактерії можуть бути знищені, тому саме від вас залежить зміцнення та заселення кишківника корисними бактеріями. І саме тут на допомогу приходять пробіотики.