На вершині списку знаходиться те, що солодка картопля містить значну кількість антиоксидантів. Антиоксиданти включають бета-каротин, лікопін і лютеїн, які допомагають захистити здорові клітини від пошкодження, спричиненого...
Продовжувати читанняВи коли-небудь отримували свій лікопін? Якщо ви з'їли зелений салат зі свіжими нарізаними помідорами, то отримали здорову дозу потужного антиоксиданту, але ви також...
Продовжувати читанняВи страждаєте на астму? Це досить страшно, коли ви кашляєте, хрипите і вам важко дихати. Швидше за все, ви чули, що традиційні медичні методи лікування астми...
Продовжувати читанняЩоб вилікувати або повністю усунути фіброміалгію, багато лікарів радять скоригувати свій раціон, щоб він був більш енергетичним і зміцнював імунну систему. Хоча ви, ймовірно, страждаєте від великої кількості фіброміалгії...
Продовжувати читанняЯкщо ви прагнете дотримуватися здорового харчування протягом всієї вагітності, рецепти напоїв для вагітних/соків можуть бути фантастичною ідеєю. Чому я повинна пити сік під час вагітності? Вживання свіжих фруктів і ...
Продовжувати читанняЗима зазвичай вважається сезоном, коли хочеться затишно вмоститися під теплою ковдрою, прокидатися трохи пізніше вранці і пропускати щоденну дозу фізичних навантажень для...
Продовжувати читанняДіагноз "гіпотиреоз" повинен спонукати вас до змін у вашому способі життя, зокрема, у щоденному раціоні. Навіть якщо вам прописали ліки для підтримки щитовидної залози,...
Продовжувати читанняIt’s the season for sweet treats, heavy meals, and overeating. It’s the time of year where the men with the most rigorous eating habits break down and have a 3…
Продовжувати читанняДієти не працюють. Якби вони працювали, США були б найтоншою, найпідтягнутішою нацією у світі, адже понад 40 мільйонів американців щороку витрачають мільярди на боротьбу з зайвою вагою...
Продовжувати читанняЯкість їжі, яку ми їмо (або її відсутність), має значний вплив на розвиток синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ). Для багатьох людей харчування саме по собі може ефективно впливати на СДУГ...
Продовжувати читання