Як усунути панічні атаки?
Хоча більшість людей чули про панічні атаки, тим, хто ніколи з ними не стикався, важко зрозуміти, наскільки це страшний досвід. Панічні атаки самі по собі не є шкідливими, але...
Продовжувати читанняХоча більшість людей чули про панічні атаки, тим, хто ніколи з ними не стикався, важко зрозуміти, наскільки це страшний досвід. Панічні атаки самі по собі не є шкідливими, але...
Продовжувати читанняСьогодні вранці я прочитав тривожну новину в New York Times. 62% працівників тепер кажуть, що тиск, пов'язаний з роботою, залишає їх пригніченими та перевтомленими. І для...
Продовжувати читанняЧи відчуваєте ви себе Кларком В. Грізвольдом, який намагається влаштувати ідеальну відпустку і наштовхується на невдачі? Кожен стикається з проблемами ефективного жонглювання часом під час метушливого сезону відпусток....
Продовжувати читанняЧи можете ви згадати, коли востаннє отримували задоволення від своєї роботи? Організація робочого дня. Сплануйте свої очікування на день та ефективно організуйте список справ, які зроблять ваш день...
Продовжувати читанняУ багатьох культурах практикують йогу через переваги цієї силової активності. Заняття цими вправами є ефективним засобом з'єднати мозок з тілом. Заспокоюючи...
Продовжувати читанняХоча багато хто думає, що акупунктура в основному використовується для лікування певних травм або больових відчуттів, вона також може бути технікою релаксації. Меридіанна терапія повністю ...
Продовжувати читанняСамотність - це нормальна частина нашого повсякденного життя. Ми сумуємо, коли провалюємося на іспитах, коли нас відкидає кохана людина, або коли хтось...
Продовжувати читанняБагато хто зараз задається питанням: "Як стрес може вплинути на здоров'я?". Якщо ви також задаєтесь цим питанням, то ви зробили перший крок до значного покращення свого здоров'я. Деякі експерти в галузі охорони здоров'я...
Продовжувати читанняЗ часів появи перших людей тривога була з нами. Це частина нашої нормальної реакції на складні ситуації. Коли наші пращури стикалися з потенційно небезпечними...
Продовжувати читанняЧи може тривога і стрес спричинити повернення раку? Рак - це фізичне свідчення прихованого психологічного навантаження на організм і клітини організму. Як психологічний стрес і рак можуть...
Продовжувати читання