Пацієнти з акне та розацеа повинні знати, що для успішного лікування чутливої шкіри необхідно знати, як правильно доглядати за нею та використовувати косметичні засоби. Це порада доктора Діани Берсон, яка керує дерматологічною практикою в Нью-Йорку. Життєво важливим кроком у зменшенні чутливості шкіри є розуміння важливості рогового шару.
Давайте розберемося в цьому
Роговий шар шкіри - це зовнішній шар шкіри, який складається з мертвих пласких клітин, що утримуються разом білком кератином. Цей шкірний бар'єр запобігає проникненню молекул всередину і назовні шкіри і, таким чином, захищає нижні шари шкіри, знижуючи її чутливість. Здорова, неушкоджена шкіра краще захищає від подразнень, які можуть виникнути внаслідок використання косметики та засобів догляду за шкірою.
Люди зі зміненими нервовими закінченнями або більшою кількістю нейромедіаторів під шкірою більш схильні до незначних подразників шкіри, що містяться в косметиці та засобах по догляду за шкірою. Коли шкіра надто суха або пошкоджена, вона не може належним чином захистити ці нервові закінчення.
Пам'ятайте
Гарне зволоження і потужна імунна система допомагають мінімізувати потенційні подразники шкіри. Використовуйте м'які миючі засоби, які містять синтетичні миючі речовини або безліпідні миючі засоби. Не використовуйте абразивні миючі засоби, оскільки вони можуть спричинити мікроскопічні розриви шкіри та пошкодити захисні шари епідермісу. Пацієнти з розацеа не повинні використовувати спиртовмісні засоби, такі як тоніки або в'яжучі засоби. Люди, які страждають на акне, отримають користь від тоніків, що містять саліцилову кислоту або альфа-гідроксикислоту.
Однак, розпочинаючи лікування ретиноїдами, тимчасово припиніть використання тоніка або в'яжучого засобу, оскільки така комбінація може посилити подразнювальну дію ретиноїдів. Пацієнтам з акне також слід обмежити або утриматися від надто грубого вмивання та очищення. Трейсі Л. Гросік (Tracy L. Grosick), спеціаліст з догляду за шкірою з компанії Procter & Gamble, Цинциннаті, стверджує, що якщо водний бар'єр вашої шкіри не пошкоджений, він допомагає шкірі боротися з атаками навколишнього середовища, з якими вона стикається щодня.
Візьміть до уваги
Якщо пацієнти з акне та розацеа використовують засоби, які сушать шкіру, зволожуючі креми можуть покращити бар'єрну функцію шкіри. Намагайтеся використовувати зволожуючі засоби з найменшою кількістю інгредієнтів. Пацієнтам з розацеа варто обирати зволожуючий крем, що містить лише гліцерин, петролатум або алое вера, які можуть мати протизапальну дію. Люди, які страждають на акне, також повинні користуватися засобами з найменшою кількістю інгредієнтів.
Пацієнтам з розацеа потрібно використовувати засоби з фізичним блокуванням, що містять оксид цинку або діоксид титану, оскільки ці інгредієнти не подразнюють почервонілу, запалену шкіру і забезпечують оптимальний захист. Люди, які страждають від акне і мають жирну шкіру, повинні використовувати некомедогенні засоби, що не закупорюють пори. Обирайте сонцезахисний крем на спиртовій або гелевій основі.
Останнє зауваження
Найкращими консервантами для чутливої шкіри є ті, що містять парабени, такі як метилпарабен і бутилпарабен. Секрет збереження чутливої шкіри менш схильною до подразнення полягає в тому, щоб забезпечити цілісність рогового шару, основного захисного бар'єру шкіри. Ви можете почати з мінімалістичного зволожуючого крему і некомедогенного сонцезахисного крему. Dermatology Times. Патриція Рейман. Полегшення чутливості: Дослідження показало, що зволожуючі креми з ніацинамідом роблять шкіру більш пружною. Dermatology Times. Шеріл Гутман. Чутлива шкіра - актуальна проблема пацієнтів. E Skin and Allergy News. Тімоті Ф. Кірн. Спосіб життя, косметика, невід'ємна від акне, розацеа Tx.
