Вважається, що вірус простого герпесу, і особливо генітальний герпес, вражає кожного четвертого дорослого, який живе статевим життям. Особисто я вважаю, що ці цифри можуть бути вищими внаслідок заниження рівня захворюваності, що для декого є дуже незручною ситуацією. Наразі єдиним рецептурним препаратом, про який ми чуємо, є "Валтрекс", і навіть тоді ми чуємо, що ніщо не може вилікувати герпес, і що, незважаючи на ліки, його все ще можна поширювати. Якщо це не завадить вашому інтимному життю, то я не знаю, що зможе.

Майте на увазі

Але є речі, які ви можете зробити, відповідальні заходи, яких ви можете вжити, щоб зменшити тяжкість і частоту спалахів герпесу, а також зменшити ймовірність передачі герпесу іншій людині.

  • Дізнайтеся, які у вас тригери герпесу. Ваш головний інструмент, безумовно, - це самоконтроль. Різні люди мають різні тригери для спалахів герпесу. Звертаючи увагу, ви дізнаєтесь, коли ви більш схильні до спалахів через перебування на сонці, стрес або вживання продуктів, багатих на аргінін.
  • Дізнайтеся, як розпізнати симптоми, що передують спалаху. Усі живуть у такому швидкому темпі, що легко не помітити передвісників спалаху, але вони завжди існують, від 24 до 48 годин до фактичного спалаху. Якщо ви навчитеся прислухатися до першого відчуття поколювання в зоні раннього спалаху, першого відчуття болю в пахових лімфатичних вузлах і будь-якого відчуття тепла в цій зоні, ви зможете вжити превентивних заходів, які допоможуть запобігти спалаху.
  • Уникайте продуктів, багатих на аргінін. Жінкам і чоловікам, які займаються бодібілдингом, важливо перевіряти склад будь-яких препаратів для набору ваги або спортивного харчування, які ви приймаєте, і бути впевненими, що вони не містять важливих доз аргініну. Навіть якщо ви зазвичай можете вибрати формулу з високим вмістом аргініну, ви можете забути про неї через попередні або стресові обставини і зменшити ймовірність спалаху, спровокованого аргініном.
  • Збільште споживання продуктів, багатих на лізин. Лізин обманює вірус герпесу, змушуючи його повірити, що він може співпрацювати з ним, так би мовити, і допомагає нейтралізувати його. Також можна приймати лізин у капсулах. Продукти, багаті на лізин, включають рибу, птицю, сир і свіжі овочі.
  • Зміцніть імунну систему. Приймайте фантастичну антиоксидантну формулу, щоб допомогти вашій імунній системі, яка є першою лінією захисту від герпесу, функціонувати у стані підвищеної готовності.
  • Тримайте олію чайного дерева під рукою. Олія чайного дерева вбиває вірус герпесу на поверхні, і дехто вважає, що використання олії безпосередньо на ділянках, що передують висипанням, коли з'являються передсимптоми, може допомогти запобігти спалаху герпесу. Якщо олія пече, її можна розбавити.
  • Використовуйте лід через предомну ділянку. Ще одним способом запобігти спалаху є використання пакету з льодом при перших ознаках появи симптомів предомінантних захворювань.

Висновок

Це не стаття про безпечний секс, але є сенс використовувати презерватив, коли ви відчуваєте, що може початися спалах, і повністю утримуватися, якщо спалах вже стався, - це розумно. Нарешті, майте на увазі, що кожен четвертий дорослий, який живе статевим життям, має вірус, тож може статися так, що ви розповісте йому чи їй про це, і вони відкриють двері для того, щоб розповісти про це вам. Існують також клуби знайомств для людей з герпесом, тому якщо можливість того, що вам доведеться показати, що у вас є герпес, просто лякає, будь ласка, зрозумійте, що вам не потрібно припиняти побачення тільки тому, що у вас герпес.