Gerçek Bağışlamanın İyileştirici Gücü Nedir?

Gerçek bağışlama bir duygu değil, bir garantidir. Diğer bireyleri gerçekten affettiğimizde, onların önceki yanlışlarını onlara karşı kullanmayacağımıza dair bir söz vermiş oluruz. Gerçek bağışlama bir tür minnettarlıktır. Başkalarını affettiğimizde, sık sık aldığımız ve minnettar olduğumuz merhameti onlara göstermiş oluruz.

Gerçek bağışlama

Bu bir sevgi eylemidir. Alçakgönüllülük ve hassasiyetten doğduğu için en iyileştirici ve en derindir. Bu zorlu bir eylemdir; bir durumda suç tamamen başkasında olsa ve biz suçsuz olsak bile, hepimizin içinde en iyi öğretmenimiz olabilecek yetersizlikler ve kusurlar vardır. Gerçek bağışlamayı deneyimlemiş olsak bile bunu fark edemeyebiliriz.

Yine de bir şeyin bizi terk ettiğini ve eskiden taşıdığımız yükü taşımadığımızı kendi bedenimizde hissederiz. Bu durumda öfkeden ziyade pişmanlık hissetmeye meylederiz ve bize yanlış yapan kişiye kızmak yerine onun için üzülmeye başlarız. Olağan olduğunu varsaydığımız kas gerginlikleri hafifler. Hastalıklara ya da çok daha ciddi hastalıklara karşı daha az savunmasız hale geliriz.

Bağışıklık sistemi

Bağışıklık sistemimiz yükseliryüz kaslarımız gevşer. Yemeklerin tadı daha iyi gelir ve dünya daha aydınlık görünür. Depresyon radikal bir şekilde azalır. Başkalarına ve kendimize karşı daha ulaşılabilir oluruz. Gerçek bağışlama, zorla yeniden bir araya gelmeye yol açmaz, çünkü herhangi bir zamanda birkaç dakikadan fazla görmememizin, duymamamızın ve hatta düşünmememizin daha iyi olacağı birkaç erkek ve kadın olabilir. Ancak insanları fikirlerimizden uzaklaştırmamıza, onları kendilerine zarar verebilecek her türlü arzudan kurtarmamıza ve bize temizlenme özgürlüğü getirmelerine yardımcı olur.

Gerçek bağışlayıcılığı bir dakika içinde keşfetme yeteneğine sahip olabiliriz, ancak bu çoğu zaman haftalar, aylar ya da bazen yıllar alır. Bu, ona açılmamız, onu içeri davet etmemiz gereken bir şeydir ve yalnızca tek yönlüdür. Gerçek bağışlayıcılığımızı yüz yüze ya da sessizce başkalarına sunmadan önce kendimizi nasıl bağışlayacağımızı öğrenmek isteyebileceğimiz gibi. Gerçek önyargıya doğru yolumuzu aramak için rasyonel düşüncelerimizi atlamak isteyebiliriz. Bizi inciten, istismar eden, yaralayan birini gerçekten affetmek, sevdiğimiz birinin hayatını elinden alan ya da bizi yanlış anlayan birini tamamen affetmek mantıksal akla derinden hayranlık duyar.

Aklınızda bulundurun

Bunu atlamanın basit bir yolu yoktur ve gerçek bağışlamayı uygulamaya koymanın kesinlikle kolay bir yolu yoktur. Her ne kadar zor olsa da, gerçek aydınlanma, ilan ettiği gibi nihai erdem, sevginin en üst noktasıdır: İçinizdeki yaşamın, içinizdeki ilahi olanın ya da içinizdeki ruhun tadını çıkarmaya devam etmeye çalışacağım. Yaptığın ya da savunduğun şeyden tamamen nefret etmeme rağmen.

Dahası da var: Yaptıklarınızdan ve savunduğunuz her şeyden nefret etsem de sizi eşitim ve hayatınızı kendiminkiyle eşit değerde görmek için çabalayacağım. Çünkü gerçek bağışlama, ham haliyle, iyileştirici ve canlandırıcı olduğu kadar rahatsız edici ve yüzleştirici bir erdemdir. Affetmek ve kabul etmek arasında herhangi bir karışıklık olmadığı konusunda net olmak çok önemlidir. Gerçek bağışlayıcılığımızı yaymak, bize zarar veren eylemleri haklı çıkarmamız anlamına gelmediği gibi, bize zarar verenleri bulmamız gerektiği anlamına da gelmez. Gerçek bağışlama yalnızca kalbimizi bağlayan acı ve nefreti serbest bırakmak ve kolaylaştırmak için bir harekettir.

Ne yapmalıyım?

Gerçek bir bağışlama için gerekenler ihanet, zulüm, kayıp ya da ayrılıkla başlar. Bazen kaybedilen şey güvendir. Bazen de kendimiz hakkında, kim olduğumuz, nasıl görüldüğümüz ve neyi savunduğumuz hakkında bir kesinlik duygusudur. Gerçek bir bağışlama talebinden önce gelen acılar hoş karşılanmaz. Bu, hayatlarımızda nihayet ve acı verici bir şekilde bilincin altınına dönüştüreceğimiz bir enkaz olabilir. Ancak çoğu zaman bu anlayışa doğru ancak büyük bir tereddütle sürükleniriz. Acı ve ıstırap bizi psikolojik cephaneliğimizi genişletmeye zorlar, tanıdık olanın güvenliğini ortadan kaldırsa bile. Bizi değerlerimizin ne olduğu ve bunların bizi nasıl cesaretlendirebileceği, hangi güçlü yönlerimizi sahiplenmeye cesaret edebileceğimiz ve hangi güçlü yönlerimizi hemen edinmemiz gerektiği konusunda düşünmeye zorlar.

Tüm bunlar herhangi bir şekilde güven verici olamayacak kadar canlandırıcıdır. Bazen yaptığımız ya da yapamadığımız bir şey için kendimizi mazur gördüğümüzde bağışlama terimini kullanırız. Affetmek, yapılan ya da yapılmayan şeyi kabul etmek anlamına gelmez. Basitçe, birinin yaptıklarını haykırması; muhtemelen olayların farklı olmasını dilemesi; ya da birinin bunun bir daha yaşanmayacağı konusunda iyimser olması ve konunun kapatılabileceği anlamına gelir. Gerçek bağışlama aynı şey değildir. Tamamen başka bir deneyim alanını aydınlatıyor gibi görünüyor; daha kasvetli, daha gölgeli, çok daha kafa karıştırıcı bir yer; korku, zalimlik, ihanet veya güvenin kırılması gibi unsurların olduğu bir yer.

Sonuç

Gerçek bağışlayıcılığımızı göstermek yüce bir sevgi ve nezaket eylemi olabilir, ancak aynı zamanda zordur. Taraflardan birinin gerçekle yüzleşmesini ve bundan değerli bir şeyler öğrenmesini gerektirir. Yapılanları kabul etmeyi, küçümsemeyi, mazur görmeyi, görmezden gelmeyi veya unutmuş gibi davranmayı içermez. En vahim koşullar altında bile, gerçek bir bağışlama mümkün olmadan çok önce, kişisel olmayan sevgi; bizimle diğer tüm canlılar arasında hiçbir ayrım yapmayan sevgi; intikam fikirlerinden vazgeçmemizi talep eder. Eğer hissettiğiniz şey kızgınlıksa, bu kızgın olmaktan vazgeçmek anlamına gelmeyebilir.

Gerçek bağışlama kesinlikle her şey yolunda olmadığı halde yolundaymış gibi davranmak anlamına gelmez. Bu, geçmişteki yanlışları düzeltmek ya da sizi gelecekten korumak için ne gerekiyorsa yapmak anlamına da gelmez. Gerçek bağışlayıcılıktan sıklıkla, bağışladığımızda bir şeylerden vazgeçtiğimizi düşündürecek şekilde bahsederiz. Ya da başkaları bizi affettiğinde karşılığında bir şey kabul ediyormuşuz gibi. Bu yanlıştır. Gerçek bağışlama sunmak ya da gerçek vatandaşlığın içimizde hangi biçimde olursa olsun var olmasına izin vermek bizden hiçbir şey götürmez. Bizi her zaman içimizde olan ve bağlarımızı kopardığımız bir şeye özgür bırakır: güven, inanç, umut ve sevgi nitelikleriyle ifade edilen bir birlik duygusu. Affeden kişi asla geçmişi o kişinin yüzüne vurmaz. Affettiğinizde, sanki hiç yaşanmamış gibi olur. Gerçek bağışlama tam ve eksiksizdir.