Anksiyete İçin Doğal Çözümlere mi İhtiyacınız Var?
Stresin tanımı, tipik olarak yaklaşan bir olay veya sonucu belirsiz bir şeyle ilgili endişe, gerginlik veya huzursuzluk hissidir. Ancak bazen bir his de olabilir...
Devamını OkuStresin tanımı, tipik olarak yaklaşan bir olay veya sonucu belirsiz bir şeyle ilgili endişe, gerginlik veya huzursuzluk hissidir. Ancak bazen bir his de olabilir...
Devamını OkuAnksiyete, gelecekteki hayali veya gerçek bir tehdit edici durumun beklentisi nedeniyle aşırı korku, belirsizlik, huzursuzluk veya endişe halidir. Anksiyete hem fiziksel hem de duygusal olarak yıkıcı olabilir...
Devamını Okuİnsanlar haklı olarak belirsizliğin yarattığı gerginlikle ilgili koronavirüs endişesinden bahsediyor. Pandemi hakkında sürekli haberler sürekli hissedilebilir. İster ölümlere ilişkin güncel veriler olsun, ister ...
Devamını OkuScientific research is now validating that anxiety has a substantial influence on the body’s physiology, leading to a lot of acute and chronic diseases. A report from the World Bank…
Devamını OkuYaşamın talepleri artık her yerde insanları kaygıyla boğuşmak zorunda bırakıyor. Yoğun iş temposu, uykusuzluk, beslenme düzenindeki besin maddelerinin azalması, yeterince su içilmemesi ve baskılar...
Devamını OkuFarklı bireylerin strese karşı farklı tepkileri vardır. Genellikle stresi düşündüğünüzde muhtemelen duygusal, daha psikolojik semptomları düşünürsünüz. Stres genellikle insanların kendilerini gergin, stresli hissetmelerine neden olur...
Devamını OkuStres çok çeşitli şekillerde ortaya çıkar. Stres, normalde geçici olan daha kaba bir "kaç ya da savaş" biçiminde ortaya çıkabilir ve genellikle bir şeyden korktuğumuzda ve ...
Devamını OkuStres, bir yaşam tarzı olarak kabul edilecek kadar yaygınlaştığı günümüz dünyası gibi telaşlı bir ortamda hiç de yabancı değildir. Stres, sağlığımız için tehlike oluşturan her şeydir...
Devamını OkuGünümüzde yapılan pek çok araştırma, iyi bir beslenme düzeninin bireyin stresle başa çıkma becerisi üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor. İyi beslenen bir vücut...
Devamını OkuStress is part of life, and in limited quantities it may even improve your performance, but it may also make you sick In actuality, there’s research to suggest that it…
Devamını Oku