İnorganik Gıdalar Sizi Yiyor mu?
Sürekli koşuşturduğumuz gerçeği göz önüne alındığında, hızlı bir çözüm her yerde gerekli. İster sağlığımız ister normal gıda alımımız olsun.... günümüzde işlenmiş gıdalara çok fazla güveniyoruz.
Devamını OkuOptimal Sağlık
Neden Tatlı Patates Yemeliyiz?
Listenin zirvesinde tatlı patateslerin önemli miktarda antioksidan içermesi yer alıyor. Antioksidanlar arasında beta-karoten, likopen ve lutein bulunur ve bunlar sağlıklı hücrelerin, bakterilerin neden olduğu hasardan korunmasına yardımcı olur...
Devamını OkuKan Basıncı Nasıl Düşürülür?
Likopeninizi hiç şimdi aldınız mı? Taze doğranmış domatesli yeşil bir salata yediyseniz, güçlü antioksidandan sağlıklı bir doz aldınız, ancak aynı zamanda ...
Devamını OkuAstım İçin Doğal Tedaviler Var mı?
Astım hastası mısınız? Öksürmek, hırıltılı nefes almak ve nefes almakta zorlanmak oldukça korkutucudur. Astım için geleneksel tıbbi tedavileri duymuş olma ihtimaliniz yüksek...
Devamını OkuDoğru Bir Fibromiyalji Diyeti Nasıl Olmalıdır?
Fibromiyaljiyi iyileştirmek ya da tamamen ortadan kaldırmak için, birçok doktor diyetinizi enerji ve bağışıklık sistemini güçlendirecek şekilde düzenlemenizi önermektedir. Muhtemelen birçok fibromiyaljiden muzdarip olmanıza rağmen...
Devamını OkuHamilelikte Ne İçmeliyim?
Hamileliğiniz boyunca sağlıklı beslenmek istiyorsanız, Hamilelik İçecek Tarifleri / meyve suları harika bir fikir olabilir. Hamileyken neden meyve suyu içmeliyim? Taze meyve ve...
Devamını OkuSağlıklı Bir Kış Nasıl Geçirilir?
Kış mevsimi genellikle sıcak battaniyelerin altına girip sabahları biraz geç uyanmak ve günlük egzersiz dozunu kaçırmak için uygun bir mevsim olarak kabul edilir...
Devamını Okuİyi Hipotiroidizm Diyet İpuçları Var mı?
Hipotiroidi teşhisi konulması, yaşam tarzınızda, özellikle de günlük beslenmenizde değişiklikler yapmanızı gerektirmelidir. Tiroidinize yardımcı olması için size ilaç reçete edilse bile...
Devamını OkuPeki ya Yeme Planı Katili?
It’s the season for sweet treats, heavy meals, and overeating. It’s the time of year where the men with the most rigorous eating habits break down and have a 3…
Devamını OkuDiyetler İşe Yarar mı?
Diyetler işe yaramıyor. Eğer işe yarasaydı ABD dünyanın en ince, en zayıf ülkesi olurdu ve 40 milyondan fazla Amerikalı her yıl kilo vermek için milyarlarca dolar harcardı...
Devamını Oku