Hangi Adaptogenler Hayatımı Değiştirecek?
Farmakolog ve fizyolog Israel Brekham "adaptojenler" terimini bulmuş ve icat etmiştir. SSCB'nin Vladivostok kentindeki Uzak Doğu Bilim Merkezi'ndeyken, yüzlerce farklı bitkiyi yaklaşık...
Devamını OkuHomeostaz
Yoga Dolaşım Sistemime Nasıl Fayda Sağlar?
Yoganın faydalarını anlatmadan önce, dolaşım sistemimizin önemini açıklamama izin verin. Uzuvlarımız ve beyin fonksiyonlarımızın yanı sıra, dolaşım sistemimiz de en az...
Devamını OkuNeden Tatlı Patates Yemeliyiz?
Listenin zirvesinde tatlı patateslerin önemli miktarda antioksidan içermesi yer alıyor. Antioksidanlar arasında beta-karoten, likopen ve lutein bulunur ve bunlar sağlıklı hücrelerin, bakterilerin neden olduğu hasardan korunmasına yardımcı olur...
Devamını OkuAlkali Suyun Faydaları Nelerdir?
Alkali su, 1-14 pH ölçeğinde 7'nin üzerinde pH değerine sahip olan sudur. Vücudunuzu nemlendirmek için su içmek daha iyidir. Fantastik...
Devamını OkuAlkali Su Hakkında Bilinmesi Gerekenler?
Basit bir ev aleti, bazı sağlık sorunlarınıza ve alerjilerinize çözüm olabilir. Alkali su, mükemmel diyet ve ilaçlar işe yaramasa bile size yardımcı olabilir...
Devamını OkuNasıl Etkili Kalori Yakılır?
Vücudunuzun yaktığı kalori büyük ölçüde kilonuza, yaptığınız hareketlere ve egzersiz veya aktivitenizin yoğunluk derecesine bağlıdır. Metabolizma Hızı...
Devamını OkuBağışıklık Bozuklukları Nedir?
Sık enfeksiyonlar. Bazı bağışıklık bozukluklarında, etkilenen bir kişi genellikle hasta olmaya daha yatkındır, ancak bundan daha fazlası, daha fazla enfeksiyon şansına sahip olacaktır. Hastalıklar...
Devamını OkuKenevir Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir mi?
Tıbbi esrar kullanan bireylerin neredeyse tamamı, esrarı bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için bir teknik olarak kullanmaktan ziyade, uzun süredir devam eden kronik bir rahatsızlığın semptomlarını...
Devamını OkuAdrenal Yorgunluk Nedir?
Sadece kendilerini iyi hissetmediklerini bilirler ya da semptomlar onları farklı rahatsızlıkları keşfetmeye yönlendirir; semptomların çoğu zaman çok sayıda olasılığa işaret ettiğini ve bazen üst üste binen rahatsızlıkları gösterdiğini anlıyoruz. Öyle mi...
Devamını OkuVücudunuza Neden Probiyotik Vermelisiniz?
Gaz, hazımsızlık, ishal veya kabızlık gibi sindirim sorunlarından mı muzdaripsiniz? Probiyotikler aradığınız cevap olabilir. Vücudumuzda hem sindirim sistemini hem de sindirim sistemini oluşturan çok sayıda mikro organizma...
Devamını Oku