Hasta mısınız ve sürekli hastalanmayı önlemek için yapabileceğiniz en iyi şeyleri bilmek ister misiniz? Eğer öyleyse, bu makalede bağışıklık sisteminizin zayıfladığını ve soğuk algınlığı ve gripten uzak duramadığınızı düşünüyorsanız bakmanız gereken 3 şey sunacağım.

Bağışıklık sistemi

Bağışıklık sisteminizi doğal yollarla güçlendirmek ve bir daha asla hastalanmamak için bu 3 ipucunu kullanın!

  • C Vitamini alın: Günde 500-1500 mg gibi küçük bir dozdan bahsetmiyorum, bağışıklık sistemini geliştirdiği kanıtlanmış dozlara çıkmanızı öneriyorum. Sağlığınızda önemli bir değişiklik gözlemlemek için günde en az 6,000-12,000 miligram C vitamini almanız gerekecektir. Vücudunuz aynı anda sadece 4.000 mg'ı emebilir, ancak yapmanız gereken her gün 12.000 mg'lık bir dozu 3-4 doza bölmektir.
  • Parazitleri Temizleyin: Günümüzde nüfusun çoğunda var olan sürekli bir altta yatan sağlık durumu. Parazitler aldığınız gıda ve besin takviyelerindeki besinleri çalarak kendi kullanımlarına alırlar. Buna ek olarak vücudunuza zehirli atık kimyasallar da salgılarlar, bu nedenle karaciğeriniz sadece vücudunuzdaki pisliklere karşı detoks yapmak zorunda kalmaz, aynı zamanda bu parazit atık ürünlerini temizlemek için iki kez çalışması gerekir. Kendinize bir iyilik yapın ve 45 günlük bir parazit temizliği yapın, bunun parazitleri önlemek için diyet ayarlamaları gerektiren kapsamlı bir temizlik olduğundan emin olun. Bunun yanı sıra, en iyi olacak ideal taze bitkileri kullanan bir tane seçin.
  • Candida'yı Temizleyin: En önemlisi kandidayı vücuttan temizlemektir, bunun ne olduğunu bilmiyorsanız, esasen herkesin vücudunda yarı pasif durumda yaşayan bir mayadır. Ancak bir anti-biyotik, reçeteli bir ilaç veya insan vücudundaki yararlı bakterileri öldürebilecek bir dizi farklı şeyden birini aldığınızda, bu kandida aniden rekabetçi hale gelir ve tüm vücudunuza hakim olur. Bağışıklık sisteminde derhal arıza yaratmaya başlar, böylece durdurulmadığı takdirde vücudunuz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olabilir ve bireyde tam bir tahribata yol açabilir, alerjiye neden olabilir, odaklanma güçlüğü ve anksiyete/depresyon gibi zihinsel ve psikolojik bozuklukların yanı sıra astıma da neden olabilir. Sizin için ideal çözüm, kandidadan muzdarip olup olmadığınızı tespit edecek bir kandida araştırması veya testi yaptırmaktır. Ardından, uygun diyet değişiklikleri yapmak ve ilk etapta sorun yaratmaya başlamasına neden olan faktörlere ek olarak vücuttaki kandida aşırı çoğalmasından kurtulmak için bir protokol başlatmaktır.

  • Egzersiz Yapmalı mıyım Yapmamalı mıyım? Çoğu sporcu için hastalanmak, egzersiz yapıp yapmamaları gerektiği sorusunu gündeme getirir. Çözüm her zaman basit değildir, ancak ilk adım, mükemmel hareket tarzını seçmek için oturup ne hissettiğinizi değerlendirmek olacaktır. Kendinizi zaten hasta hissediyorsanız ve sadece egzersiz yapıp yapmamanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız aşağıya geçin. Önleme Bir onsluk önlem, bir kilo tedaviye bedeldir. Önleme hakkında konuşarak başlayalım. Ortalama bir yetişkin yılda iki ila üç üst solunum yolu hastalığına yakalanıyor olsa da, bu...

  • Kolloidal Gümüşün Faydaları ve Kullanım Alanları Nelerdir? Gümüş zaten bildiğiniz değerli bir metal olabilir. Ancak bütünsel bir ilaç olarak kullandığınızda iyileştirici özellikleri olduğunu biliyor muydunuz? Kolloidal gümüş çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olabilir ve size sağlık konusunda yeni bir bakış açısı kazandırır. Binlerce yıldır sağlığı teşvik etmek ve bir dizi başka fayda sağlamak için kullanılmaktadır. Bunu göz önünde bulundurarak aşağıdakilerin biraz araştırmaya değer olabileceğini unutmayın. Aşağıda kolloidal gümüşün en önemli 10 faydası ve kullanım alanı listelenmiştir. İlk büyük avantajın her şeyle ilgisi var ...

  • Hastayken Egzersiz Yapmalı mısınız? Gerçek şu ki, soğuk algınlığı ve grip mevsimi geldi! Anladığım kadarıyla bunu yenmek için harika, hatta inanılmaz bir olasılığa sahip olacağım! Müşterilerimden her gün hastalık ve egzersiz hakkında sorular geliyor. Soğuk algınlığım varsa egzersiz yapabilir miyim? Egzersiz hastalığı önlemeye yardımcı olur mu? Bu yıl pek çok insan hastalanacak, bu nedenle başınıza gelirse ne yapacağınızı bilmek iyi bir fikirdir. Önleme Peki ya ilk etapta hastalığı önlemeye ne dersiniz? Hepimiz vitaminlerimizi almak ve sağlıklı beslenmek için bilinçli bir çaba sarf ediyoruz...