Žiadna vakcína proti prasacej chrípke? Nemôžete si zapnúť televíziu, aby ste nepočuli o prasacej chrípke. Vakcína môže byť vzdialená niekoľko mesiacov; navyše stále existuje niekoľko ľudí, ktorí sa radšej nedajú zaočkovať. Myšlienkou vakcín by malo byť získanie odolnosti voči konkrétnemu vírusu. Keďže to nie je možné, prečo neprijať opatrenia na posilnenie všeobecnej imunity. Počuli sme, že počas dýmějového moru v 14. storočí zomrela polovica Európy.

Imunita

To znamená, že druhá polovica nezomrela - lepšia imunita. Používame výrazy ako "prechladol som" alebo "chytil som chrípku". Vyznieva to, akoby sa vírus pohyboval ako LeBron James. Predstiera ľavú stranu, priamo sa otáča a vrazí do vás. Ale vieme, že pri pandémii nie každý ochorie. Takže si želáte čo najviac zlepšiť svoj imunitný systém. Najprv urobte všetko, čo vám hovorila vaša mama: umyte si ruky pred jedlom, jedzte kvalitnú stravu a veľa oddychujte.

Stres v skutočnosti zaťažuje imunitný systém a môže zvýšiť pravdepodobnosť ochorenia. Výskumníci z Floridskej univerzity a Univerzity v Iowe o tom informovali v časopise Journal of Psychosomatic Medicine (máj 2001). Podľa príručky ľudia, ktorí uviedli, že majú veľa bolesti a úzkosti, mali väčšiu pravdepodobnosť, že ochorejú, ako tí, ktorí tvrdili, že majú len malú bolesť a úzkosť. Je rozumné predpokladať, že iné skúšobné procesy môžu brzdiť funkciu imunitného systému.

Strava je nevyhnutná

Cukor a výrobky z rafinovanej múky zaťažujú imunitný systém. Podobne by ste sa mali vyhýbať hydrogenovaným olejom a vyprážaným jedlám. Čerstvé, jasne sfarbené potraviny pomôžu posilniť váš imunitný systém. Čerstvé produkty majú vysoký obsah vitamínu C. Žiarivá farba v rastlinných potravinách pochádza z karoténov a bioflavonoidov. Ide o silné antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť vaše bunky. Imunite často pomáha aj jeho dopĺňanie: Vitamín C je antivírusový aj antioxidačný. Chráni vaše bunky pred chemickým tlakom a pred vírusmi.

Vitamín A je veľmi zanedbávanou živinou na podporu imunity. Výskum dokazuje, že pôsobenie chemických látok a vírusov a baktérií znižuje hladinu vitamínu A (pred užívaním vitamínu A vyhľadajte odbornú pomoc, pretože mnohé z neho môžu byť jedovaté). Arabinogalaktan sa dá kúpiť ako prášok. Vo veľkom množstve sa vyskytujú v bylinkách, ktoré posilňujú imunitný systém, ako napr: Echinacea purpurea, Baptisia tinctoria, Thuja occidentalis, Angelica acutiloba a Curcuma longa.

Záverečná poznámka

Stručne povedané, nachádza sa v bylinkách, ktoré posilňujú imunitný systém. Ide o posilnenie infraštruktúry vášho tela. Posilnite svoj imunitný systém a pravdepodobnosť ochorenia sa zníži. Dr. Paul Varnas, DC, DACBN je praktizujúci chiropraktik a poskytovateľ prírodného zdravia v oblasti Chicaga v štáte Illinois. Dr. Varnas je tiež publikujúci spisovateľ, podnikateľ a verejný rečník, ktorý propaguje výhody prírodnej zdravotnej starostlivosti a wellness celého tela po celej krajine. Jeho organizácia Whole Health America poskytuje sortiment informácií a služieb s pridanou hodnotou zdravotníckym pracovníkom na celom svete.

 


  • Mám sa obávať tehotenstva a prasacej chrípky? V poslednom čase sa v tlači veľa píše o pandémii prasacej chrípky, pričom osobitná pozornosť sa venuje potenciálnej hrozbe, ktorú predstavuje pre tehotné ženy. V tejto príručke si prejdeme niektoré mýty a poskytneme základné kúsky informácií v súvislosti s riešením problémov s pažerákom 'tehotenstvo a chrípka. Prečo sú tehotné ženy považované za vysoko rizikovú skupinu počas pandémie prasacej 'chrípky? Vírus Obavy sa netýkajú tohto konkrétneho kmeňa chrípky, ale súvisia skôr s akýmkoľvek vírusovým ochorením všeobecne - takže sa nemusíte obávať, ak ste sa obávali, že prasacia chrípka je nejakým spôsobom zameraná na tehotné ženy....

  • Čo by ste mali vedieť o víruse H1N1? Začiatkom roka 2009 vypukol v Mexiku nový kmeň chrípky, ktorý sa následne rozšíril do ďalších oblastí sveta. Nazvali ho "prasacia chrípka", pretože vírus pochádza z ošípaných. Rýchle šírenie tohto vírusu tiež zvýšilo počet otázok týkajúcich sa prasacej chrípky: Odkiaľ pochádza? Prečo je známy ako prasacia chrípka? Dá sa vyliečiť? Je môj život v ohrození? Pozrime sa... V tomto článku budú tieto otázky a ďalšie aspekty týkajúce sa pandémie prasacej chrípky podrobne rozobrané. Čo sa skrýva v názve? Okrem toho, že vírus, ktorý spôsobuje...

  • Ako sa vyhnúť ochoreniu počas chrípkovej sezóny? To, že je "sezóna", neznamená, že ste automaticky odsúdení na chorobu! V tejto príručke vás naučím niekoľko najúčinnejších metód, ako sa chrániť pred útokom týchto otravných vírusov chrípky a prechladnutia. Tieto nástroje a techniky uveďte do praxe a ušetrite si dni choroby na čas, keď sa budete cítiť lepšie! Prečo sa zdá, že prechladnutie a chrípka útočia počas chladného počasia. Nápoveda Prechladnutie nespôsobuje nádcha! Prečo by ste sa nemali dať očkovať proti chrípke. Čo má štrajk newyorských smetiarov spoločné s chrípkou. Účinný bylinný doplnok...