Čo vedieť o zvládaní stresu?
Dnes ráno som si prečítal znepokojujúce správy v New York Times. 62% pracovníkov v súčasnosti tvrdí, že sú v dôsledku pracovného tlaku preťažení a unavení. A pre...
Pokračovať v čítaníDnes ráno som si prečítal znepokojujúce správy v New York Times. 62% pracovníkov v súčasnosti tvrdí, že sú v dôsledku pracovného tlaku preťažení a unavení. A pre...
Pokračovať v čítaníCítite sa ako Clark W. Griswold, ktorý sa snaží pripraviť dokonalú dovolenku a potýka sa s nešťastiami? Každý čelí výzvam, ako efektívne žonglovať s časom počas hektického dovolenkového obdobia....
Pokračovať v čítaníSpomeniete si, kedy ste sa naposledy tešili zo svojej práce? Organizácia vašej dennej práce. Naplánujte si svoje očakávania na daný deň a efektívne si usporiadajte zoznam úloh, vďaka ktorým bude váš deň...
Pokračovať v čítaníMnohé kultúry praktizujú jogu v dôsledku výhod tejto posilňujúcej aktivity. Zapojenie sa do týchto cvičení je účinným prostriedkom na prepojenie mozgu s telom. Upokojením...
Pokračovať v čítaníKeď si mnohí ľudia myslia, že akupunktúra sa zväčša používa na riešenie konkrétneho zranenia alebo bolesti, môže to byť aj relaxačná technika. Meridiánová terapia je úplne...
Pokračovať v čítaníChronická únava a chronická depresia sú v súčasnosti v našej spoločnosti absolútne rozšírené. V júni tohto roku sa na pulty kníhkupectiev dostala moja nová kniha s názvom "Kým si prešiel cestou". I...
Pokračovať v čítaníNikto by sa nemal uspokojiť s celoživotnou melanchóliou. Dlhodobý život v depresii môže spôsobiť ďalšie škody na vašej pohode. Depresia je známa...
Pokračovať v čítaníVäčšina ľudí je dnes prekvapená, keď pochopí, že tlieskanie alebo potlesk dlaňami je fantastické cvičenie pre telo, ktoré pomáha stimulovať orgány vedúce k jeho hladkému...
Pokračovať v čítaníHovorí sa, že hudba je liekom na zlomené srdcia. Nech ste akokoľvek praktickí a analytickí, hudba sa dotkne vášho srdca a odstráni všetky bariéry logiky. Možno máte...
Pokračovať v čítaníMnoho ľudí pochybuje o tom, že by sa človek mohol liečiť z duševných chorôb prekladaním významu snov. Ide však o bezpečnú a overenú prírodnú metódu duševného zdravia...
Pokračovať v čítaní