Samotný pojem "zdravie" pochádza z nemeckého slova "hoelth", ktoré znamená "celý" Takže podľa tejto definície je stav zdravia taký, v ktorom existuje stav celistvosti; v ktorom je telo využívané ako systém vzájomne prepojených zložiek, ktoré sa spájajú a spájajú.

Čo znamená zdravie?

Výraz "choroba" pochádza z dvoch slov: "des" znamená "preč" a "aise" znamená "ľahkosť". Stav choroby možno teda považovať za narušenie celistvosti ľudského tela, doslova za vzdialenie sa od stavu ľahkosti. Všeobecne možno povedať, že existujú určité stavy, ktoré môžu predurčovať naše telo k tomu, aby bolo menej celistvé, menej zdravé.

Napríklad, ak vdychujeme veľké množstvo chemických látok z prostredia na vidieku alebo v meste, alebo ak prežívame vysokú úroveň úzkosti. Nedostatočná výživa nášho vlastného tela v dôsledku okolností alebo zanedbávania stravy môže tiež znížiť integritu nášho "celkového" zdravia. V takýchto podmienkach by sme mohli predisponovať naše telo k tomu, že bude menej celistvé, menej zdravé.

Zohľadnite

Ak si predstavíme, že existuje stupnica zdravia, kde optimálna úroveň zdravia je na vrchole stupnice a na jej spodku sú neoptimálne problémy. Ak začneme na vrchole, naše telo funguje optimálne, poskytuje nám energiu a energiu, ktorú budeme potrebovať na to, aby sme žili čo najzdravšie. Ako postupujeme po tejto stupnici zdravia smerom nadol, nášmu telu ubúda síl a energie a objavujú sa zdravotné ťažkosti, ktorými sa zdravé telo stáva. Človek sa stáva menej celistvým, pokiaľ ide o energiu a energiu, a tak postupujeme po stupnici zdravia smerom nadol.

Kde sa nachádza vaše zdravie na tejto stupnici? Naše telo potrebuje živiny, aby prežilo. Musia pravidelne dostávať určitú rovnováhu a pomer rôznych živín, aby si mohli udržať zdravie. Čím väčšiu rovnováhu živín telo potrebuje, tým lepšie dokáže reagovať energiou a zdravím. Medzi kľúčové skupiny živín, ktoré telo potrebuje, patria sacharidy, bielkoviny, minerály a vitamíny, mastné kyseliny a vláknina. Za okolností, keď nemáme dostatočné množstvo správnych živín, môže naše zdravie začať trpieť.

Pamätajte si

Zlý zdravotný stav alebo choroba môžu byť spôsobené nerovnováhou v tele. Telo potrebuje na správne fungovanie a udržanie zdravej rovnováhy ideálne množstvo správnych živín. Každý človek má svoj vlastný jedinečný súbor zdravotných podmienok a v prípade, že máte akékoľvek obavy týkajúce sa vášho zdravotného stavu alebo určitého ochorenia, mali by ste sa poradiť s odborným lekárom. Potravinové výrobky sú buď prírodné, alebo vyrobené chemicky. Prírodné výrobky pochádzajú z prírodných zdrojov.


  • A čo zdravé nasýtené tuky? Na úvod tohto článku chcem povedať, že bude užitočné, ak budete mať otvorenú myseľ a pripustíte, že niektoré z týchto faktov sú fackou do tváre politicky korektnej výžive v dnešnej dobe, keď sú tuky napomínané mnohými lekármi, zdravotnými "odborníkmi", masmédiami atď. Na začiatok treba povedať, že konzumácia dostatočného množstva zdravých tukov v potrave je pre vaše celkové zdravie životne dôležitá. Pochopme to Tuky sú jednou zo základných zložiek v každej bunkovej membráne v celom vašom tele. Ak budete jesť dostatok zdravých prírodných tukov, vaše bunkové procesy budú prebiehať normálne....

  • Ako žiť zdravo? Zdravý život je nepochybne najlepším želaním všetkých ľudí. Nakoniec, bez zdravia život radikálne mení svoj zmysel. Najlepším spôsobom, ako sa dlhodobo cítiť šťastný, činorodý a zdravý, bude viesť šťastný, činorodý a zdravý život v súčasnosti. Vzniknuté výhody a radosti sú dlhodobé aj okamžité. Čo sa deje? Čoraz viac kráčame cestou, pri ktorej si ľudia nakoniec uvedomujú, že byť zdravý je podstatne viac ako len nebyť chorý. Nemôžeme dovoliť, aby život prešiel cez nás bez toho, aby sme ho prežívali s energiou a podnetmi, ktoré prenášajú šťastie na...

  • Ako získať zdravú a krásnu pleť? Kľúčom k zdravej a krásnej pleti je pochopiť, ako sa o ňu starať. Pochopenie fungovania vašej pokožky vám umožní správne sa o ňu starať. Vaša pokožka je najväčším telesným orgánom. Je dôležité sa o ňu starať. Epidermis je vrchná vrstva; povlak, ktorý vidíte. Chráni vaše telo pred napadnutím a infekciami a pomáha uzatvárať vlhkosť. Čo sa deje? Neustále sa rozrastá o nové bunky, ktoré rýchlo odumierajú a odlupujú sa. Dermis je vrstva, ktorá sa nachádza pod ňou a je tvorená živými bunkami, ktoré sa skladajú z pevných vlákien, ktoré dávajú...