Schopnosť vitamínu D ničiť mikroorganizmy a posilňovať imunitný systém sa v genóme zachovala už viac ako 60 miliónov rokov u rôznych živočíchov, od jedincov až po opice veverice a paviány. Teraz, keď sa ukazuje, že by sme všetci mohli využiť extra dávku slnečného vitamínu, sa ukázalo, že má oveľa väčší význam, než sme možno predpokladali, pri vedení vojny so sezónnou chrípkou vrátane tejto sezóny pomerne rozšíreného H1N1.

Výskum

Pred dvoma týždňami bola publikovaná štúdia z Oregonskej štátnej univerzity, ktorá poukazuje na málo známe (aspoň pre väčšinu ľudí) výhody vitamínu D, ktorý je skutočne akýmsi hormónom, ktorý koluje v krvnom obehu a klinicky sa vytvára ako dôsledok vystavenia slnečnému žiareniu. Práve prítomnosť vitamínu D umožňuje imunitnému systému "zapnúť sa" v reakcii na mikrobiálne útoky. Vitamín D tiež pomáha telu zastaviť tzv. adaptívnu imunitnú odpoveď pred nadmernou reakciou, a tým znižuje možnosť vzniku zápalu.

U človeka trpiaceho chrípkou sa tento zápal môže prejaviť ako niečo tak nebezpečné, ako je bakteriálny zápal pľúc, ochorenie pľúc. Štúdie preukázali, že vitamín D môže podporovať náš imunitný systém a pomáhať predchádzať chrípke, ale túto novinku ľuďom nikto neoznamuje. Namiesto toho sú naše úrady zaneprázdnené presadzovaním všetkých očkovacích látok proti chrípke, ktoré nakúpili od svojich priateľov z farmaceutického sektora - oveľa lepšie je, že nakupujú chemické injekcie, ako by mali ľudí vzdelávať o tom, na čo je naše telo dokonale stvorené prirodzenou cestou!

Okrem toho, že vitamín D posilňuje schopnosť nášho imunitného systému reagovať, je už známy svojou schopnosťou riešiť niektoré druhy sezónnych depresií, zlepšuje funkciu obličiek a podporuje ľudí s cukrovkou. Osobne považujem za obzvlášť zaujímavú jeho schopnosť vyrovnávať našu imunitnú reakciu, ktorá spôsobuje zápaly - podobne ako funkciu, ktorú zohrávajú antioxidanty ako glutatión v boji proti zápalom a prispievajú k zmierneniu bolesti.

Záver

Ľudské telo je vynikajúci stroj, ktorý má v sebe zabudovaných viac živých malých zvončekov a píšťaliek ako iPhone. Nanešťastie si vyžaduje veľa úsilia, aby sme sa prehrýzli farmaceutickou a vládnou propagandou, ktorá poukazuje na to, čo sa rozhodli považovať za našu jedinú cestu k skvelému zdraviu - lieky, lieky a ešte raz lieky. Predtým, ako sa budete rutinne natierať prípravkami na starostlivosť o pokožku s ochranným faktorom SPF zakaždým, keď vyjdete na slnko, zvážte výhody pár minút skutočného vystavenia sa slnečnému žiareniu, aby ste zvýšili hladinu vitamínu D a naštartovali svoje imunitné reakcie o jeden alebo dva stupne vyššie. Ak vám táto myšlienka už nie je príjemná (to je vlastne škoda), potom sa zamerajte na iné zdroje vitamínu D, ako sú morské omega-3 oleje a potravinové doplnky s vitamínom D.

 


  • Prečo je slnko absolútne kľúčové pre moje zdravie? Dermatológovia vás pred ňou nechajú ukryť a moderný život nás vedie k tomu, že si myslíme, že si vystačíme so životom v jaskyniach - kanceláriách, domoch a autách. Ale naše genetické korene nám hovoria, že by sme mali byť nahí a v podnebí, kde by sme tak mohli byť. Mali by sme myslieť na dermatológov a súčasný spôsob života, alebo na našu históriu a gény? Múdrosť Riešenie je zrejmé, ale málokto žije s vlastnou múdrosťou. Táto diskusia o vitamíne D ponúkne neuveriteľné a prekvapivé dôkazy Wysongovej doktríny a poskytne vám základnú zložku pre vašu pohodu. Vidieť...

  • Why is Dioptik the Best Vision Care Supplement? Dioptik Vision Capsules are high quality dietary supplements specially formulated to support eye health. These capsules contain a unique combination of natural ingredients that can help to improve vision and protect the eyes from age-related problems. What is Dioptik? Dioptik capsules are dietary supplements specially developed to support eye health. The capsules contain a unique combination of natural ingredients that can help to improve vision and protect the eyes from age-related problems. By taking Dioptik capsules regularly, you can supplement your eye care in a simple and effective way. What is it used for? There are various situations in which...

  • Prečo je Welltone najlepším doplnkom pre srdce? Blood pressure and heart-related complications can endanger health and require appropriate medical treatment. High blood pressure (hypertension) and cardiovascular disease are a leading cause of disability and death worldwide. High blood pressure can put excessive strain on the walls of blood vessels, which can lead to the development of heart disease, strokes, kidney disease and other serious health problems in the long term. On the other hand, heart conditions such as coronary artery disease and heart failure affect the heart's ability to pump blood efficiently, leading to symptoms such as shortness of breath and fatigue, and in severe cases can...