Keď som sa stala rodičom detí so špeciálnymi potrebami, ani som netušila, že sa toho o kakaní dozviem toľko. Ale keď majú vaše deti problémy s trávením, hovienka sú súčasťou každodenného života. Môže sa vyskytnúť zápcha, hnačka, hlien, plynatosť a zoznam je dlhý. Keďže približne 80% imunitného systému sa nachádza v črevnom trakte, je veľmi dôležité zamerať sa na "uzdravenie čriev", ako sa hovorí, aby sme mali zdravý imunitný systém.

Tráviaci systém

Keď sa zlepší tráviaci systém, môže sa uzdraviť aj imunitný systém. Existuje toľko spôsobov, ako zlepšiť trávenie, že je ťažké vedieť, kde začať. V prvom rade musíte zlepšiť svoju stravu. Kľúčom k zlepšeniu trávenia je konzumácia organickej stravy z celých potravín. Môžete užívať všetky doplnky stravy, ktoré chcete, ale ak nebudete jesť zdravú stravu, všetko vyjde nazmar. Spracované potraviny zaťažené chemikáliami poškodzujú tráviaci systém a drasticky zhoršujú imunitný systém.

Neznášanlivosť lepku a/alebo celiakia často spôsobujú tráviace problémy. Ak máte vy alebo vaše dieťa problémy s trávením, môžete zvážiť bezlepkovú diétu. Testovanie na celiakiu a/alebo neznášanlivosť lepku (testovanie na alergiu IgG) je možné vykonať prostredníctvom holistického lekára. Tráviace enzýmy môžu telu pomôcť pri štiepení potravy, čo pomáha tráveniu.

Probiotické doplnky

Tie napĺňajú črevá dobrými baktériami. Prínosov probiotík je veľa, ale trávenie a imunita sú na prvom mieste v zozname. Ak sa vyhýbate mliečnym výrobkom alebo kazeínu, mnohé probiotiká sú kultivované z mliečnych výrobkov, preto si nezabudnite prečítať zloženie. Šťava z aloe vera pôsobí upokojujúco a dokáže ozdraviť žalúdok. Pitie šťavy z aloe vera je jednoduché, pretože má jemnú chuť a možno ju zmiešať s vodou, džúsom atď. Dbajte na to, aby ste si kupovali organické produkty.

Bylinky

Bylinky sú užitočné pre imunitný systém a trávenie. Niektoré z nich by mohli byť užitočné pri zápche (prírodné preháňadlá): írsky mach, močový mechúr, chaluha atlantická, šípky, kaskára sagrada, bahniatka, zlatý tuleň a pivovarské kvasnice. Bylinky, ktoré by mohli byť užitočné pri hnačke, sú nechtík lekársky, írsky mach, mechúrnik lekársky, chaluha atlantická, šípky a pastierska kapsička. Toto v žiadnom prípade nie je vyčerpávajúci zoznam, ale je to dobrý začiatok. Vždy si urobte domácu úlohu a zistite, čo je pre vás a vašu rodinu najlepšie riešenie. Nie som lekár; toto sú len doplnky stravy alebo diéty, ktoré som vyskúšal alebo zvážil pre svoju vlastnú rodinu.

 


  • Aký je ajurvédsky koncept imunity? Ajurvédske poňatie imunity je fascinujúca téma, ktorá zahŕňa rôzne veci, ktoré zaručujú vyrovnaný fyzický stav. Vyaadhiksamatva (sanskrit), čo v preklade znamená imunita voči chorobám, je ajurvédsky termín pre odolnosť. Zahŕňa fyzické aj psychické aspekty imunity. Okrem toho obsahuje usmernenia na udržiavanie vyváženého stavu, ktorý zaručuje prevenciu proti chorobám a uzdravenie z chorôb. Vjádhiksamatva (imunita) je celková schopnosť organizmu predchádzať chorobám všetkého druhu. Ide o udržiavanie rovnováhy všetkých troch dóš a dhát tak, aby sa ochorenia vyhýbali človeku. Ajurvéda nemá...

  • Ako vrodené vitamíny podporujú imunitný systém? Imunita sa vzťahuje na prirodzené obranné mechanizmy v tele, ktoré bránia chorobe, ochoreniu alebo útoku nepotrebným biologickým zásahom. Keď sa muž alebo žena narodí, tento vrodený imunitný systém už existuje a vytvára v tele ochranu pred patogénmi spôsobujúcimi ťažkosti. Systém sa automaticky prispôsobuje novým chorobám a vytvára pružnú imunitu proti patogénom. Imunizácia Tento druh imunity sa vynorí po očkovaní alebo po výskyte choroby a zostáva v tele po celý život. Existujú dva dôležité druhy adaptívnej imunity, ktoré možno ďalej rozdeliť na umelo získanú imunitu alebo prirodzene získanú one....

  • Zhoršuje očkovanie zdravie detí? Z pohľadu Dr. Millera, ktorý sa opiera o dobré vedecké poznatky, musia rodičia premýšľať o "užívateľsky prívetivejšom" očkovacom pláne, ktorý by zohľadňoval najlepšie záujmy človeka a nie to, čo vláda považuje za najlepšie pre spoločnosť. To je oveľa lepšia cesta ako prístup "jedna veľkosť pre všetkých" vnucovaný Američanom, ktorý presadzuje nevyhnutnosť každoročného očkovania proti chrípke, hoci v skutočnosti na chrípku zomiera len málo ľudí, a priznanie CDC z minulého roka, že tieto vakcíny aj tak nefungujú. Očkovanie Je to kontroverzná téma a mnohí rodičia sa obávajú podrobiť im svoje deti. Čitatelia článku "Ortuť na...