Ali vas žre anorganska hrana?
Glede na to, da smo nenehno na begu, je hitra rešitev potrebna povsod. Ne glede na to, ali gre za naše zdravje ali običajen vnos hrane, se danes preveč zanašamo na predelano hrano....
Nadaljuj z branjemOptimalno zdravje
Zakaj jesti sladki krompir?
Na vrhu seznama je sladki krompir, ki vsebuje velike količine antioksidantov. Med antioksidanti so betakaroten, likopen in lutein, ki pomagajo ščititi zdrave celice pred poškodbami, ki jih povzročajo...
Nadaljuj z branjemKako znižati krvni tlak?
Ste že kdaj uživali likopen? Če ste jedli zeleno solato s sveže narezanim paradižnikom, ste dobili zdrav odmerek tega močnega antioksidanta, vendar ste tudi...
Nadaljuj z branjemAli obstajajo naravni načini zdravljenja astme?
Imate astmo? Kašljanje, piskanje in dihanje je precej strašljivo. Obstaja velika verjetnost, da ste že slišali, da je tradicionalno zdravljenje astme...
Nadaljuj z branjemKaj pa pravilna prehrana pri fibromialgiji?
Za ozdravitev ali popolno odpravo fibromialgije številni zdravniki priporočajo prilagoditev prehrane za povečanje količine energije in imunskega sistema. Čeprav imate verjetno veliko fibromialgije...
Nadaljuj z branjemKaj naj pijem med nosečnostjo?
Če želite ohraniti zdravo prehrano med nosečnostjo, so lahko recepti/sokovi za napitke za nosečnice odlična zamisel. Zakaj naj med nosečnostjo pijem sok? Uživanje svežega sadja in...
Nadaljuj z branjemKako do zdrave zime?
Zima na splošno velja za sezono, ko se udobno namestimo pod tople odeje, se zjutraj zbudimo nekoliko pozno in zamudimo dnevni odmerek telesne vadbe za...
Nadaljuj z branjemAli obstajajo dobri nasveti za prehrano pri hipotiroidizmu?
Zaradi diagnoze hipotiroidizem morate spremeniti svoj način življenja, zlasti vsakodnevno prehrano. Tudi če vam predpišejo zdravila za pomoč ščitnici, je treba...
Nadaljuj z branjemKaj pa prehranjevalni načrt Killer?
To je sezona sladkih dobrot, težkih obrokov in prenajedanja. To je čas, ko se moški z najbolj strogimi prehranjevalnimi navadami zlomijo in si privoščijo 3...
Nadaljuj z branjemAli diete delujejo?
Diete ne delujejo. Če bi delovale, bi bile ZDA najbolj vitka in vitka država na svetu, več kot 40 milijonov Američanov pa bi vsako leto porabilo milijarde za hujšanje...
Nadaljuj z branjem