Kako se znebiti stresa v savni?
Tako kot vsakdo ve, kako je biti žalosten ali vesel, tudi vsakdo ve, kako je biti pod stresom. Ljudje doživljajo in občutijo tesnobo doma, v službi, na...
Nadaljuj z branjemTako kot vsakdo ve, kako je biti žalosten ali vesel, tudi vsakdo ve, kako je biti pod stresom. Ljudje doživljajo in občutijo tesnobo doma, v službi, na...
Nadaljuj z branjemVerjetno ste to že slišali, vendar stres pomembno prispeva k slabemu zdravju. Študija za študijo je pokazala, da se telo odziva na stres. Konec...
Nadaljuj z branjemNaši možgani so vsak dan bombardirani s prejetimi dražljaji, ki nas lahko premaknejo. Stres je postal običajen del našega obstoja. Živimo v "dobi...
Nadaljuj z branjemLjudje smo nagnjeni k temu, da si stvari otežujemo bolj, kot je treba. Naši veliki možgani nas pogosto spravijo v slabo voljo, ko se odločimo za bližnjice in ne upoštevamo...
Nadaljuj z branjemDefinicija stresa je občutek tesnobe, živčnosti ali nelagodja, običajno zaradi bližajočega se dogodka ali nečesa z negotovim izidom. Včasih pa se lahko pojavi tudi občutek...
Nadaljuj z branjemTesnoba je stanje skrajnega strahu, negotovosti, tesnobe ali zaskrbljenosti zaradi pričakovanja namišljenega ali dejanskega ogrožajočega prihodnjega dogodka. Tesnoba je lahko fizično in čustveno uničujoča...
Nadaljuj z branjemLjudje upravičeno govorijo o zaskrbljenosti zaradi koronavirusov v zvezi z negotovostjo. Neprestane novice o pandemiji so lahko nenehne. Najsi gre za trenutne podatke o smrtnih primerih in...
Nadaljuj z branjemŽivljenjske zahteve danes povsod povzročajo, da ljudi muči tesnoba. Od hitrega delovnega urnika, pomanjkanja spanja, zmanjšane količine hranilnih snovi v prehrani, premalo vode in pritiskov...
Nadaljuj z branjemRazlični posamezniki se na stres odzivajo različno. Običajno, ko pomislite na stres, verjetno pomislite na čustvene, bolj psihološke simptome. Zaradi stresa se ljudje pogosto počutijo utesnjene, pod stresom...
Nadaljuj z branjemStres se pojavlja v različnih oblikah. Stres se lahko pojavi v bolj surovi obliki "beg ali boj", ki je običajno začasna in se običajno pojavi, ko nas nekaj prestraši in...
Nadaljuj z branjem