Kaj vedeti o obvladovanju stresa?
Danes zjutraj sem v New York Timesu prebral nekaj zaskrbljujočih novic. 62% delavcev pravi, da so zaradi pritiskov, povezanih z delom, preobremenjeni in preutrujeni. In za...
Nadaljuj z branjemČustveno dobro počutje
Kako preživeti počitnice brez stresa?
Se počutite kot Clark W. Griswold, ki poskuša pripraviti popolne počitnice in se spotika ob napake? Vsakdo se v hektičnem prazničnem času sooča z izzivi učinkovitega žongliranja s svojim časom....
Nadaljuj z branjemKako se spopasti s stresom na delovnem mestu?
Ali se spomnite, kdaj ste nazadnje uživali v svojem delu? Organiziranje svojega dnevnega dela. Načrtujte svoja pričakovanja za dan in učinkovito organizirajte seznam opravil, da bo vaš dan...
Nadaljuj z branjemKakšne so koristi joge za zdravje?
Številne kulture se ukvarjajo z jogo zaradi prednosti te dejavnosti za krepitev moči. Te vaje so učinkovito sredstvo za povezovanje možganov s telesom. Z umirjanjem...
Nadaljuj z branjemAli lahko meridianska terapija odpravi tesnobo?
Ko mnogi ljudje mislijo, da je akupunktura v veliki meri uporablja za reševanje določene poškodbe ali področje bolečine, je lahko tudi sprostitev tehnika. Meridianska terapija je popolnoma...
Nadaljuj z branjemKaj je vzrok vaše depresije?
Kronična utrujenost in kronična depresija sta danes v naši družbi povsem sistemski. Junija letos je v knjigarnah izšla moja nova knjiga z naslovom "Dokler ne prehodiš poti". I...
Nadaljuj z branjemAli alternativna zdravljenja pomagajo pri depresiji?
Nihče se ne bi smel sprijazniti z življenjsko melanholijo. Dolgotrajno življenje v depresivnem stanju lahko povzroči dodatno škodo vašemu dobremu počutju. Depresija je znana kot...
Nadaljuj z branjemKakšne so koristi ploskanja za zdravje?
Večina ljudi je danes presenečena, ko spozna, da je ploskanje ali ploskanje z dlanmi fantastična vadba za telo, ki pomaga spodbujati organe, ki vodijo v njegovo gladko...
Nadaljuj z branjemAli lahko glasba zdravi depresijo?
Pravijo, da je glasba zdravilo za zlomljena srca. Naj ste še tako praktični in analitični, glasba se bo dotaknila vašega srca in odstranila vse logične ovire. Morda imate...
Nadaljuj z branjemKako zdraviti težave z duševnim zdravjem?
Mnogi dvomijo, da bi se lahko oseba ozdravila duševne bolezni s pomočjo prevajanja pomena sanj. Vendar je to varen in preizkušen naravni način za duševno zdravje...
Nadaljuj z branjem