Kaj pa potreba po spanju?
Običajno velja, da približno tretjino svojega življenja preživite v spanju. Spanje ima pomembno vlogo in med spanjem poteka velik del okrevanja telesa. Med spanjem...
Nadaljuj z branjemVaje dihanja
Ali ste poskusili z akupunkturo za dihala?
Naši strokovnjaki in sadhuji se že od zgodnjih časov osredotočajo na dih kot rešitev težav v telesu. Dih je način, kako zrak vstopa v naše telo...
Nadaljuj z branjemAli dihalne vaje zmanjšujejo anksioznost?
Ljudje smo nagnjeni k temu, da si stvari otežujemo bolj, kot je treba. Naši veliki možgani nas pogosto spravijo v slabo voljo, ko se odločimo za bližnjice in ne upoštevamo...
Nadaljuj z branjem