Imunski sistem je telesna trdnjava in dela nadure, da bi telo zaščitil pred številnimi virusi, s katerimi se ljudje nevede srečujejo vsak dan. V tem priročniku bomo razpravljali o številnih sredstvih, ki se uporabljajo za zaustavitev bolezni in obolenj, ter o tem, kako je mogoče možgansko urivanje uporabiti kot spodbudo za imunski sistem. Najprej, kateri so vzroki za šibek imunski sistem?
Upoštevajte
Upoštevati je treba številne vidike, vendar so najpogostejši vzroki stres, tesnoba, depresija, genetske predispozicije, slaba prehrana in okoljska onesnaževala. S krepitvijo imunskega sistema lahko postanete manj nagnjeni k boleznim, se počutite bolj energični in veliko bolje spite. Zaradi zdravega telesa bodo vaši možgani postali ostrejši in bolj pozitivno naravnani.
Bio-flavenoidi se nahajajo v sadju in zelenjavi ter pomagajo telesu pri obrambi pred okoljskimi onesnaževali. Cink povečuje količino belih krvničk v telesu. Zadostuje 15-25 mg na dan; več kot 75 mg lahko dejansko zavira delovanje vašega imunskega sistema. Če ne jemljete prehranskih dopolnil, je cink v ribah, perutnini, puranu in stročnicah. Mastne ribe, kot so tuna, losos in skuša, vsebujejo omega-3 in delujejo kot spodbujevalci odpornosti, saj pospešujejo delovanje fagocitov, belih krvnih celic, ki uničujejo bakterije.
Česen, član družine čebulnic, je zelo dober pri povečanju učinkovitosti proizvodnje protiteles. Zanimivo je, da je v kulturah, kjer je prehrana bogata s česnom, manjša stopnja obolevnosti za rakom. Ko boste vzpostavili razumno prehrano in se je dosledno držali, bo mogoče z uporabo umetno povzročenih možganskih valov še dodatno povečati učinkovitost imunskega sistema.
Zaključek
Znanstvene študije kažejo, da delta možganski valovi pomagajo pri izločanju hormonov in nevrotransmiterjev v telo. Ti zmanjšujejo napetost in tesnobo, ki sta glavna vzroka za šibko odpornost. Delta valovi so povezani z globokim spanjem, ki je pomemben dejavnik za močan imunski sistem. Uporaba delta možganskega entrinmenta se mora zgoditi pred spanjem ali med njim. Kakovost in ne količina spanja sta bistvenega pomena, 20-30-minutna seansa stimulacije delta-možganskih valov pa je učinkovit način za doseganje tega cilja. Zdrava prehrana v kombinaciji s kakovostnim spanjem in spodbujanjem delta možganskih valov zagotavlja učinkovito obrambo pred boleznimi. Poleg izboljšanja telesnega zdravja ima ta terapija tudi globoke psihološke prednosti.
