Varför äta sötpotatis?
Högst upp på listan står sötpotatis som innehåller stora mängder antioxidanter. Antioxidanter inkluderar betakaroten, lykopen och lutein, som hjälper till att skydda friska celler från skador orsakade av...
Fortsätt läsaHögst upp på listan står sötpotatis som innehåller stora mängder antioxidanter. Antioxidanter inkluderar betakaroten, lykopen och lutein, som hjälper till att skydda friska celler från skador orsakade av...
Fortsätt läsaHar du någonsin fått din lykopen nu? Om du har ätit en grön sallad med färska hackade tomater har du fått en hälsosam dos av den potenta antioxidanten, men du har också...
Fortsätt läsaLider du av astma? Det är ganska skrämmande när du hostar och väser och kämpar för att andas. Det finns en god chans att du har hört att traditionella medicinska behandlingar för astma...
Fortsätt läsaFör att bota eller helt eliminera fibromyalgi förespråkar många läkare att du anpassar din kost för att få mer energi och stärka immunförsvaret. Även om du förmodligen lider av många fibromyalgi...
Fortsätt läsaOm du vill hålla en hälsosam kost under hela graviditeten kan recept/juicer för graviditetsdryck vara en fantastisk idé. Varför ska jag dricka juice när jag är gravid? Att äta färska frukter och...
Fortsätt läsaVintern anses allmänt vara säsongen då man myser under de varma filtarna, vaknar lite sent på morgonen och missar den dagliga dosen motion för att...
Fortsätt läsaNär du får diagnosen hypotyreos måste du ändra din livsstil, särskilt din dagliga kost. Även om du får medicinering för att hjälpa din sköldkörtel, är det viktigt att...
Fortsätt läsaDet är säsongen för söta godsaker, tunga måltider och överätning. Det är den tid på året då männen med de mest rigorösa matvanorna bryter ihop och har en 3...
Fortsätt läsaDieter fungerar inte. Om de gjorde det skulle USA vara den tunnaste och snyggaste nationen i världen, med över 40 miljoner amerikaner som spenderar miljarder varje år på viktminskning...
Fortsätt läsaKvaliteten på den mat vi äter (eller bristen på den) har en stor inverkan på ADHD och Attention Deficit Disorder. För många människor kan enbart näring effektivt fungera som en ADHD-behandling...
Fortsätt läsa