Hur hanterar du din stress?
Oavsett om du arbetar under en ansträngande situation på kontoret eller om du har många ansvarsområden i hemmet, är det klokt att du köper en hel del hälsosam mat...
Fortsätt läsaOavsett om du arbetar under en ansträngande situation på kontoret eller om du har många ansvarsområden i hemmet, är det klokt att du köper en hel del hälsosam mat...
Fortsätt läsaStress är kroppens naturliga reaktion på specifika händelser eller stimuli i våra liv och ger både positiva och negativa resultat. Den så kallade "stressreaktionen" är mycket viktig för att förbereda våra...
Fortsätt läsaVad händer när kroppen är stressad? Stress är ett stort problem för hälsan, men det vi får veta om stress är i allmänhet lite förenklat: Minskar din ångest; en hel del...
Fortsätt läsaEn av de första reaktionerna på en stressig händelse är en märkbar förändring av andningsfrekvensen. Om du är stressad kommer du att märka att du andas snabbare eller att du går...
Fortsätt läsaNågot som en framgångsrik företagare behöver är - massor av energi! Du behöver hjärnans energi och du behöver kroppens energi. Men som med alla andra typer av energi är det ständigt...
Fortsätt läsaStress är ingen främling i en så hektisk miljö som vår moderna värld, där den har blivit så vanlig att den betraktas som en livsstil. Stress är allt som utgör en fara för...
Fortsätt läsaAutoimmunitet innebär att immunförsvaret inte känner igen kroppens celler och vävnader som en del av kroppen, vilket leder till att immunförsvaret angriper dessa celler och vävnader....
Fortsätt läsaFör att bygga upp immuniteten måste man minska exponeringen för giftiga ämnen. Tandläkarkåren och laseroperationer kan ha ett urval av orsaker. Som erkänts av många, när undvikande åtgärder genomförs, kan dessa öka kraften...
Fortsätt läsaI århundraden har meditation använts över hela världen som ett effektivt sätt att ta hand om många psykologiska problem och uppnå bekvämlighet. Under de gamla dagarna var Himalayas...
Fortsätt läsaGenerellt sett är te en stimulerande dryck. Många finsmakare runt om i världen älskar det. Även om det är känt för sin stimulerande karaktär, har det många hälsorelaterade fördelar...
Fortsätt läsa