Löpning är en av de bästa aktiviteterna för fitness och viktminskning. Om du är en löpare är du troligen medveten om de vanligaste löparskadorna. De flesta personer tror att kiropraktorer bara behandlar ryggsmärtor, vilket inte är sant. Kiropraktisk vård har många fördelar, men framför allt ökar den din fysiska kondition på många sätt. Här är en lista med skäl till varför varje löpare bör överväga att besöka en kiropraktor.

Fördelar

  • Förhindra skador. Låt oss börja med att säga att ett besök hos en kiropraktor inte garanterar immunitet eller skydd mot skador. Men om du är någon som skadar dig regelbundet på språng kan kiropraktisk behandling hjälpa dig. De kan identifiera sannolika problem i nerver och leder och kan hjälpa till att åtgärda många problem som påverkar löpningen.
  • Återhämta snabbare. Skadade löpare och idrottare konsulterar ofta löpare för att få ett snabbt läkningssätt. De använder ofta ett sortiment av tekniker för att öka blodcirkulationen till den drabbade regionen.
  • Förbättra dina energinivåer. Många organ, kroppsdelar och körtlar fungerar synkront med varandra och allt hänger ihop. Om du känner dig stressad och inte har lust att träna på grund av fysisk smärta och lidande kan kiropraktorer hjälpa dig. De kan främja återhämtning, vilket ökar kroppens naturliga energinivåer genom att förbättra nervfunktionen.
  • Hantera smärta bättre. De flesta av oss har en tendens att förlita oss på smärtstillande medel vid skador i samband med sport och löpning, vilket inte är det bästa sättet eftersom det är att lägga ett "plåster" över området och dessa läkemedel kan skada mag-tarmsystemet med tiden. Med kiropraktisk terapi kan du förvänta dig viss lindring. Allvaret av detta tillstånd kommer att minimeras avsevärt och du borde ha möjlighet att komma på rätt spår tidigare.
  • Håll dig i form. I motsats till vad många tror är kiropraktiska behandlingar inte begränsade till smärtlindring. Det är ofta ett av de bästa sätten att hålla sig frisk. Även en vanlig session med din löpande kiropraktor kan göra en enorm skillnad i din kondition. Löpare tar ofta hand om omfattande fysisk träning, vilket kan påverka deras kropp på olika sätt. Även när du inte har smärta kan en löparkiropraktor hjälpa dig att må bättre.

Slutsats

När det gäller kiropraktisk behandling är det viktigt att välja den perfekta kliniken. Vissa av dem specialiserar sig på idrottsskador, medan andra är mer inriktade på korrigerande kiropraktik. Som löpare måste du välja en som erbjuder konditions- och behandlingshjälp för löpare och idrottare i synnerhet. Den berörda kiropraktorn bör ha erfarenhet av att arbeta med idrottare och idrottslag, och vid behov måste de kunna klargöra de sätt som hjälper till att förbättra konditionen och den fysiska formen.

Kontrollera kiropraktorns referenser och ställ frågor om deras erfarenhet och praktik. Skäm inte bort att tala om den allmänna behandlingsstrategin. En bra och respektabel kiropraktor är också en fantastisk lyssnare, precis som du behöver förvänta dig av läkare. Han eller hon kommer att förstå dina problem med fysisk kondition innan han eller hon beslutar och talar behandling.

 


  • Vad är kiropraktik? Många människor är medvetna om att kiropraktik kan hjälpa till med problem som till exempel ländryggsbesvär, Kan det vara värt att prova kiropraktik om du har problem med allergier, Bland grunderna i kiropraktik är att nervsystemet kontrollerar varje funktion i ens kropp. Exakt vad som händer i din kropp börjar med en impuls i din hjärna. Den mänskliga hjärnan sänder sedan meddelandet genom ryggmärgen, till ryggmärgsnerver och ut till varje organ och vävnad i din kropp. Så det första svaret jag får från patienter är att de skulle känna smärta. Även om detta...

  • Hur kan jag lägga till konditionsträning i min träning? Om du är en entusiast av styrketräning förstår du säkert fördelarna med att bygga starka muskler. Men är konditionsträning också en del av din träning? Om inte, bör du fundera på att lägga till det i din rutin. Låt oss se... Styrketräning i kombination med kardiovaskulär träning ger en nästan idealisk kombination för att hålla dig frisk och i form. Låt oss titta på sju anledningar till att införliva konditionsträning i din träning. Konditionsträning är bra för ditt hjärta - Den högre hjärtfrekvens du uppnår under din konditionsträning förbättrar tillståndet i dina lungor och...

  • Vad är effekten av kiropraktik på hjärnan? A study conducted in 2011 by 8 PhD's and one chiropractor studied the effects of a single adjustment from the TONE of the neural system. The tone of the neural system denotes the STABILITY of system under pressure. They used a PET scanner - a potent neuro imaging method to measure neuronal activity in the brain. Metabolic rate Literally they quantified the METABOLIC ACTIVITY OF THE BRAIN and the changes post-adjustment. To begin with, in order for a person to be given a chiropractic adjustment, they need to first have a subluxation. A subluxation is a misalignment in the spine...