Barnmat bör kompletteras vid 6 månaders ålder så snart barnet behöver mer näring utöver modersmjölken. Även om modersmjölken räcker för att tillgodose barnets behov fram till 6 års ålder finns det ett behov av extra näring för att tillgodose behoven hos ett barn i utveckling.
Låt oss se...
Eftersom barnet inte hade en komplett uppsättning tänder, skedde matsmältningen inte ordentligt i början. För att övervinna detta problem är man beredd att göra ömma puréer så att maten lätt kan smältas. Vill du ha kvarnar och ångkokare? En mixer gör uppgiften enklare. Tidigare i gamla tider fanns det inga blenders så man måste göra det manuellt och det stora problemet med detta manuella förfarande var också att maten inte blandades ordentligt.
Eftersom dessa livsmedel innehåller fiberkomponenter som inte är lätta att smälta är det viktigt att blanda dem på rätt sätt. Hur gör man barnmat med hjälp av en ångare? En ångare har till uppgift att mjuka upp maten så att den lätt kan blandas med hjälp av en mixer. Ångkokaren gör det möjligt för vatten att absorbera i frukterna och gör dem därför mjuka. När maten blivit mjuk är det lätt för ett barn att smälta den.
Notera
Det första steget är att skala frukter och grönsaker. Dessa grönsaker och frukter innehåller äpplen, päron, morötter, sötpotatis, pumpa och bananer. Låt det svalna i 10 minuter innan du blandar dem. Mixer bryter ner maten i små bitar. Detta är precis vad våra tänder gör för oss. Eftersom barn har dåligt utvecklade tänder underlättar dessa mixers matsmältningskanalens aktivitet genom att omvandla maten till mindre portioner eller malda former.
När du har ångat alla grönsaker och frukter lägger du dem i en mixer eller matberedare och kombinerar dem på medelhastighet tills grönsakerna har omvandlats till en puré. Innan du serverar denna puré, tillsätt lite vatten eller mjölk för att göra den mer lättsmält. Innan man ger sitt barn dessa puréer måste man rådgöra med sin barnläkare. Det är nästan alltid bättre att ta råd av en läkare i sådana frågor.
Avslutande anmärkning
Barnmat i steg 1 bör vara tunn och rinnande. Detta är mat som är lättsmält eftersom barnet inte har utvecklat sitt matsmältningssystem helt och hållet. Ersätt aldrig dessa livsmedel med modersmjölk eftersom det inte finns något komplement till modersmjölk. Det finns en myt om att man ska sluta med modersmjölken vid 6 månaders ålder och låta sitt barn helt förlita sig på sådana puréer. Men detta är faktiskt inte lämpligt eftersom det kan orsaka flera sjukdomar hos ditt barn förutom att det minskar ditt barns immunitet.
