Hälsokosttillskott är bland de hetaste säljande produkterna på marknaden nuförtiden. Den totala konsumtionen av dem uppgår till miljarder dollar i USA. Nya undersökningar visar att över hälften av de vuxna i USA är vuxna. Den ökade konsumtionen av kosttillskott kan bero på att allmänheten är medveten om hälsoproblem och att livskvaliteten i vårt samhälle har förbättrats.

Forskning

Många studier har visat att det finns ett nära samband mellan kost och hälsa. Otillräcklig tillförsel av näringsämnen kan försvaga kroppens försvarsmekanismer och orsaka medicinska problem, från vanliga sjukdomar till allvarligare sjukdomar i det långa loppet. Det finns olika sorters hälsokosttillskott, till exempel makronäringsämnen (aminosyror, kolhydrater, essentiella fettsyror), mikronäringsämnen (vitaminer och mineraler), enzymer (matsmältningsenzymer och antioxidationsenzymer), probiotika (nyttiga bakterier i tarmen) och växtbaserade kosttillskott.

Dessa kosttillskott har unika funktioner i vår kropp. Många hävdar att det inte finns något behov av att äta hälsokosttillskott så länge man har en hälsosam livsstil och äter en balanserad kost. Även om detta kan vara sant är det enkla faktum att det är svårt för många män och kvinnor att hålla en hälsosam livsstil och en korrekt kost att uppnå. Under de senaste decennierna har den gröna revolutionen förändrat jordbruksmetoderna runt om i världen.

Ta hänsyn till

Vi använder mer konstgödsel och bekämpningsmedel för att odla livsmedel för att öka skörden och förlänga utvecklingsperioden. På grund av detta utarmas markens näringsämnen och populationen av nyttiga jordbakterier snabbt, och de produkter vi odlar innehåller nu mindre mikronäringsämnen än tidigare. En stressig livsstil, felaktiga matvanor, obalanserad kost och ökad exponering för ämnen som miljöföroreningar (luft, vatten) och bekämpningsmedel, hormoner, droger och tungmetaller i livsmedel försvagar också långsamt vår kropp.

Även om kosttillskott kan vara bra för vår hälsa bör kunderna ändå välja produkterna med omsorg. För närvarande finns det minimala regleringar på nivån för hälsokosttillskott. Sammansättningen av vissa hälsokostprodukter kanske inte stämmer överens med vad som anges på etiketten och kvaliteten på råvaror och färdiga produkter är inte garanterad.

Notera

Därför bör konsumenterna endast köpa från välrenommerade tillverkare av hälsokost, läsa etiketterna noggrant och läsa mer relaterad litteratur.

  • Kosttillskott från fullvärdig mat och naturliga källor är bättre än de syntetiska. De är mer bioaktiva, kan absorberas lätt och det är mindre sannolikt att de förorenas av kemikalier som koltjära som används vid kemisk syntes.
  • Proteinbundna vitaminer och mineraler (mineraler och vitaminer i organisk form som binds till aminosyror) är mer potenta än oorganiska former.
  • Köp kosttillskott med säkra extraktionsmetoder, till exempel kallpressad extraktion eller superkritisk extraktion. På så sätt undviker du skadliga rester från kemisk extraktion.
  • Örter i koncentrat och infusioner är vanligtvis mer kraftfulla än råa örter.
  • Ekologiskt odlade eller vilda örter är inte lika sannolikt förorenade av tungmetaller, bekämpningsmedel och andra föreningar.
  • Läs etiketterna och ät inte mer än den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig när du äter vissa växtbaserade kosttillskott, såsom Ma Huang / ephedra, Kava Kava, kamfer, etc.. Vissa studier har visat att dessa örter kan orsaka allvarliga biverkningar hos en person. Avbryt användningen om ovanliga tecken uppträder efter intag.
  • Vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel, antingen genom att minska eller öka deras effekter. Rådgör med din läkare om du för närvarande tar mediciner.
  • Gravida och ammande kvinnor, personer med särskilda medicinska tillstånd som rådgöra med läkare när de sväljer kosttillskott.
  • Om du är osäker kan du kontakta tillverkare eller distributörer av kosttillskott för att få mer information om deras produkter.
  • Hälsokosttillskott kan hittas på många olika ställen, t.ex. i livsmedelsbutiker, hälsokostbutiker, apotek, apotek, stormarknader, varuhus, nätbutiker osv. Var en klok konsument, jämför kostnad och service innan du köper.

  • Kan Zeolittillskott öka immuniteten? Bland de mest frekventa fakta som säljare av olika Zeolittillskott nämner är att dessa tillskott har förmågan att stärka konsumenternas immunförsvar. Som någon som har blivit sjuk mycket på sistone, och någon som känner att dina hälsoproblem har något att göra med ett nedsatt immunförsvar, så kan du bli lockad att fundera på att köpa de angivna Zeolit-tillskotten. Bra att veta Men innan du tar det sista steget att göra köpet kan du bli frestad att på egen hand ta reda på om Zeolit-tillskotten verkligen kan ge ditt immunförsvar en boost. Detta skulle du göra i...

  • Vad är flytande näringstillskott? Den förändrade livsstilen och det snabba tempot som människor lever i dag hindrar en från att ha en balanserad kost. Mot bakgrund av detta är det många människor som inte får den rätta näringsbalansen som de behöver för att leva ett hälsosamt och fullvärdigt liv. Näringsfaktor Världen av näringstillskott blomstrar och otaliga piller, piller och kapslar kommer ut på marknaden. Det finns dock en föga känd megaförmånsform av kosttillskott som kan vara mer kraftfull än alla andra - flytande kosttillskott. Flytande näringstillskott har sett ner på dem som något som barn eller äldre vuxna ska välja.....

  • Hur förbättrar Zeolit ditt immunförsvar? Förmodligen är det vanligaste rådet från leverantörerna av många Zeolite hälsotillskott alltid att dessa hälsotillskott har förmågan att öka konsumenternas immunitetssystem. Eftersom du är en riktig person som har blivit sjuk mycket på sistone, och även en individ som tror att hälsoproblemen har något att göra med ett äventyrat immunförsvar, kan du se dig själv överväga att köpa de nämnda Zeolite-tillskotten. Komplettering Men innan du tar denna sista handling att göra köpet, kan du hamna påverkas för att upptäcka, individuellt, i fall Zeolite hälsotillskott definitivt kan ge din immunitet och...