Уход за кожей - это необходимость, а не роскошь. Кожа является самым большим органом тела и постоянно находится в контакте со всеми земными элементами. Такие загрязнители, как грязь и пыль, а также задымленные помещения и спертый воздух могут закупоривать поры и способствовать возникновению нежелательных кожных вспышек!
Питание
Неправильное питание и проблемы с кровообращением могут быть причиной появления пятен и необъяснимых покраснений. Здоровая кожа также является важной частью других физиологических функций и действует как барьер против вредных внешних воздействий на другие органы и тем самым поддерживает иммунную систему. Узнав, как провести детоксикацию кожи, вы сможете похвастаться удивительной, сияющей кожей, которая так же прекрасна, как и кажется.
Наведите порядок внутри! Ваша кожа - это внешний показатель того, что происходит в вашем организме. Слишком большое количество солнечного света, беспокойство плюс нездоровое питание могут привести к таким проблемам кожи, как неровный тон кожи, пятна и тусклый вид кожи. Эти проблемы развиваются потому, что кожа не может должным образом выполнять свою функцию по выведению токсинов, когда организм токсичен. Это может привести к повреждению коллагена и эластина в эпидермисе - компонентов, которые помогают коже оставаться молодой.
Знаете ли вы?
Исследования показали, что значительная проблема, связанная с высыпаниями на коже и безжизненным цветом лица, заключается в слишком большом количестве кислоты в организме из-за неправильного питания. Фантастический способ начать здоровое питание - это убедиться, что соотношение кислот и щелочей в вашем организме синхронизировано и кислотная перегрузка снижена. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам начать. Исключите из своего рациона как можно больше обработанных продуктов.
Кроме того, резко сократите потребление таких продуктов, как торты, печенье, булочки, хлеб, макароны, газированные напитки, сладости и закуски. Когда эти лакомства попадают в кишечник, они превращаются в кислоту, в результате чего организм не может эффективно бороться с лишней кислотой. В результате часто возникают проблемы с кожей и сыпь. Ешьте много овощей и фруктов. Сбалансированная диета, состоящая из кислотных и щелочных продуктов, обеспечит поступление в эпидермис отличных питательных веществ.
Сделайте это!
Сократите потребление алкоголя. Откажитесь от курения или сократите его. Примеси, содержащиеся в дыме, всегда отражаются на цвете лица в виде сухой, старой кожи. Придерживайтесь здорового питания, и вскоре вы начнете чувствовать себя лучше и увидите разницу во внешнем виде вашей кожи, еще до детоксикации! Что я могу выбрать для детоксикации кожи? Ваша кожа помогает выводить отходы из организма в основном через потовые железы. Мертвые клетки кожи также являются одним из видов телесных отходов, которые необходимо удалять, чтобы помочь развитию новых клеток эпидермиса взамен тех, которые постоянно отбрасываются.
Существует множество способов детоксикации кожи, например, посещение сауны для улучшения потоотделения или добавление яблочного уксуса и солей Эпсома в ванну, которые выводят токсины через кожу. Вы даже можете попробовать маску из натуральной глины для лица. Однако самым лучшим вариантом для вас будет чрезвычайно мощный, но простой метод, называемый отшелушиванием. Отшелушивание - это удаление мертвых клеток на поверхности кожи, процедура, которая уже несколько лет используется для поддержания здоровья кожи. Отшелушивание полезно, поскольку оно удаляет упрямые мертвые клетки, из-за которых кожа выглядит тусклой и мертвой, и показывает молодые, свежие клетки под ней.
Заключительное замечание
Регулярное отшелушивание также помогает бороться с признаками старения, удаляя поврежденную кожу и стимулируя развитие новой. Эту процедуру необходимо проводить не чаще одного-двух раз в неделю, уделяя особое внимание нежной коже лица. Отшелушивание - это экономичный и простой протокол, который разблокирует забитые поры и полезен для всего организма. Есть ли какие-то специальные инструменты, которые я должен использовать? Перчатки для отшелушивания - это все, что вам нужно приобрести. Перчатки предназначены для использования на каждом участке тела, и особенно полезны для использования на ногах и других больших участках, где что-либо большее, чем перчатки для отшелушивания, вероятно, будет слишком трудоемким и, конечно, гораздо менее эффективным.
