На вершине списка находится то, что сладкий картофель содержит значительное количество антиоксидантов. К антиоксидантам относятся бета-каротин, ликопин и лютеин, которые помогают защитить здоровые клетки от повреждений, вызванных...
Продолжить чтениеПолучали ли вы ликопин сейчас? Если вы съели зеленый салат со свежими нарезанными помидорами, то вы получили здоровую дозу мощного антиоксиданта, но вы также...
Продолжить чтениеСтрадаете ли вы от астмы? Это довольно страшно, когда вы кашляете, хрипите и с трудом дышите. Скорее всего, вы слышали, что традиционные медицинские методы лечения астмы...
Продолжить чтениеДля того чтобы вылечить или полностью избавиться от фибромиалгии, многие врачи советуют скорректировать свой рацион питания для увеличения количества энергии и укрепления иммунной системы. Хотя вы, вероятно, страдаете от фибромиалгии...
Продолжить чтениеЕсли вы хотите придерживаться здорового питания на протяжении всей беременности, рецепты напитков для беременных/соков могут стать отличной идеей. Почему я должна пить сок во время беременности? Употребление свежих фруктов и...
Продолжить чтениеЗима обычно считается сезоном, когда нужно уютно устроиться под теплыми одеялами, просыпаться поздновато утром и пропускать ежедневную дозу физических упражнений для...
Продолжить чтениеДиагноз "гипотиреоз" должен заставить вас внести изменения в свой образ жизни, особенно в ежедневный рацион. Даже если вам прописаны лекарства для лечения щитовидной железы,...
Продолжить чтениеЭто сезон сладких угощений, тяжелой пищи и переедания. Это время года, когда люди с самыми строгими пищевыми привычками срываются и имеют 3...
Продолжить чтениеДиеты не работают. Если бы они работали, США были бы самой стройной и подтянутой нацией в мире, а более 40 миллионов американцев ежегодно тратят миллиарды на борьбу с лишним весом...
Продолжить чтениеКачество потребляемой нами пищи (или его отсутствие) оказывает глубокое влияние на синдром дефицита внимания и СДВГ. Для многих людей питание само по себе может эффективно работать как средство от СДВГ...
Продолжить чтение