Что нужно знать о преодолении стресса?
Сегодня утром я только что прочитал тревожные новости в "Нью-Йорк Таймс". 62% работников теперь говорят, что давление, связанное с работой, делает их подавленными и переутомленными. И для...
Продолжить чтениеСегодня утром я только что прочитал тревожные новости в "Нью-Йорк Таймс". 62% работников теперь говорят, что давление, связанное с работой, делает их подавленными и переутомленными. И для...
Продолжить чтениеЧувствуете ли вы себя Кларком У. Грисволдом, который пытается устроить идеальный праздник и спотыкается о неудачи? Каждый сталкивается с проблемой эффективного распределения времени во время суматошного праздничного сезона.....
Продолжить чтениеМожете ли вы вспомнить, когда вы в последний раз получали удовольствие от своей работы? Организуйте свой рабочий день. Планируйте свои ожидания на день и эффективно организуйте список дел, который сделает ваш день...
Продолжить чтениеВо многих культурах практикуется йога, что объясняется преимуществами этого силового упражнения. Занятия этими упражнениями - эффективное средство для соединения мозга с телом. Успокаивая...
Продолжить чтениеМногие думают, что иглоукалывание в основном используется для лечения конкретной травмы или области боли, но это может быть и метод релаксации. Меридианная терапия - это совершенно...
Продолжить чтениеХроническая усталость и хроническая депрессия сейчас абсолютно системны в нашем обществе. В июне этого года в книжных магазинах появилась моя новая книга под названием "Пока не пройдешь путь". I...
Продолжить чтениеНикто не должен довольствоваться пожизненной меланхолией. Жизнь в подавленном состоянии в течение длительного периода времени может нанести дополнительный ущерб вашему благополучию. Депрессия известна...
Продолжить чтениеБольшинство людей сегодня с удивлением понимают, что хлопки или аплодисменты ладонями - это фантастическое упражнение для тела, которое помогает стимулировать органы, ведущие к его гладкому...
Продолжить чтениеГоворят, что музыка - это лекарство для разбитых сердец. Каким бы практичным и аналитичным вы ни были, музыка затронет ваше сердце, сняв все барьеры логики. Может быть, у вас...
Продолжить чтениеМногие люди сомневаются, что человека можно вылечить от психического заболевания, переведя значение снов. Однако это безопасный и проверенный естественный метод лечения психических...
Продолжить чтение