Energie scăzută, se simte prea des bolnav și obosit. Am prezentat mai multe motive pentru astfel de lucruri într-unul dintre postările mele de acum ceva timp. De data aceasta privesc acest lucru din alt unghi, energia scăzută, oboseala și starea de rău. Această situație apare adesea; ceea ce este normal pentru unul, să fie anormal pentru altcineva. Acesta ar putea fi un alt unghi, un motiv pentru care ești prea des obosit și bolnav.
Să începem.
Ce îi poate face pe cei sănătoși să se simtă obosiți și bolnavi? Vă simțiți secătuit de energie, dar nu puteți pune degetul pe motivul? Există o mulțime de motive neașteptate pentru care nivelul dumneavoastră de energie este scăzut. Nu este necesar să fie o alimentație deficitară, lipsa de somn, nimic legat de procedura de îmbătrânire. Nu este vorba de inima ta sau chiar de glanda tiroidă. Ceea ce ar putea fi cauzat de toate acestea sunt glandele "ADRENALE".
Suprarenalele sunt două glande extrem de importante, de mărimea unei nuci, care produc peste cincizeci de hormoni unici. Aceste două glande mici, care se află deasupra rinichilor, joacă un rol în rezistența, energia, claritatea mentală, funcția imunitară, apetitul sexual și lista continuă.
Care este cauza?
Este o afecțiune în care glandele suprarenale nu produc niciunul dintre hormonii suprarenali care controlează funcții precum tensiunea arterială. Oboseala suprarenală și alte simptome ar fi motivul odată ce glanda suprarenală nu funcționează corect. Atunci când oamenii sunt supuși unui stres psihologic, fizic sau emoțional, acest lucru nu este întotdeauna legat de durere. Deși, dacă câțiva dintre acești hormoni au fost suprimați pentru o perioadă lungă de timp, acest lucru poate provoca dureri lombare. În cazul femeilor, cum ar fi cortizolul, unul dintre hormonii produși de glandele suprarenale poate juca un rol în perioadele menstruale neregulate și, de asemenea, poate aduce menopauza prematură.
Când vine vorba de hormoni, aceștia pot afecta fiecare organ și țesut din corp într-un fel sau altul. Ca în multe cazuri, dieta este un element masiv în acest sens. Primul lucru ar fi să eliminați orice alimente greu digerabile și unele alte toxine și substanțe chimice, toate zaharurile, fructoza mare, siropul de porumb, îndulcitorii artificiali. Folosiți miere sau stevia ca îndulcitori.
Fă asta!
Evitați toate uleiurile hidrogenate: Porumb, canola, ulei vegetal și soia; aceste uleiuri sunt foarte inflamatorii. Folosiți numai ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de macadamia și unt organic; acestea sunt grăsimile bune. Toate legumele crucifere, broccoli, varză de Bruxelles, conopidă. În ceea ce privește alimentele cu grăsimi bune: Pește, somon sălbatic capturat, pui, verdețuri, nuci, migdale, nuci etc.. În ceea ce privește sarea: Folosiți numai sare naturală, neprocesată, de Himalaya, de mare sau de stâncă. De asemenea, mențineți aportul de vitamine sau stimulați suplimentele pe bază de plante și minerale.
Acest lucru va face o mare diferență în tratarea pentru a cuceri insuficiența și epuizarea suprarenale. Astfel de alimente sunt dense din punct de vedere nutritiv, au grăsimi sănătoase, fibre și sunt sărace în zahăr. Adăugați suplimentul ideal pentru oboseala suprarenală și unele alte probleme de sănătate pentru a depăși un astfel de deficit din cauza epuizării solului din cauza practicilor agricole supraagricolă și nenaturală. Multe dintre fructe și legume nu mai au exact aceeași valoare nutritivă pe care o aveau acum 50 de ani.
Amintiți-vă
Un astfel de supliment poate avea un sortiment de lucruri, luat de mai multe ori pe zi. Cea mai semnificativă parte un supliment cu toate super fructele puternice, legume, substanțe nutritive ale căror nutrienți sunt solubile în apă pentru a obține o rată de absorbție ridicată. În plus, are o formă lichidă cu oxid nitric, și azot-oxigen care susține sistemele vitale ale organismului. Acest tip de supliment nutritiv să fie luat în diferite faze în timpul zilei. În plus, se prezintă sub formă de picături, după ce ați luat cursul principal la începutul zilei.
Un supliment fantastic trebuie să aibă toate ingredientele de care organismul are nevoie zilnic pentru a avea o funcție puternică a sistemului imunitar, menținerea funcției cardiace, protejarea celulelor organismului de daunele oxidative, conține acid folic pentru a ajuta la formarea sângelui și la diviziunea celulară. Este esențial să aveți cea mai puternică formulă, în care fiecare produs funcționează sistematic, pentru a oferi organismului toți nutrienții cruciali pentru o stare de bine optimă, cu un sistem simplu de utilizat. Pentru multe probleme de sănătate, o schimbare a stilului de viață, cum ar fi dieta și suplimentarea robustă, poate afecta capacitatea organismului de a se recupera după stresul fizic, mental și psihologic. Acest lucru a devenit mai răspândit atunci când mulți oameni suferă de oboseală suprarenală.
