Yoga este mai mult decât un simplu exercițiu fizic; este realizarea unei stări de spirit. Pentru nenumărați oameni, Yoga este o călătorie spirituală, una cu o serie de beneficii pentru sănătate. Yoga...
Continuă să citeștiÎnainte de a vă explica beneficiile yoga, permiteți-mi să vă explic importanța sistemului nostru de circulație. Pe lângă funcțiile membrelor și ale creierului, sistemul nostru circulator este cel puțin la fel de...
Continuă să citeștiPranayama este o parte vitală în practica yoga. Uneori este numită "yoga respirației", deoarece o mare parte din ea se ocupă cu învățarea studenților despre numeroasele proceduri de respirație...
Continuă să citeștiExistă o mulțime de cursuri de yoga în jurul zonei dumneavoastră, iar astfel de zone sunt de spiritualitate și includ o frumusețe peisagistică deosebită. Acestea sunt locurile perfecte pentru a învăța și...
Continuă să citeștiSistemul respirator include plămânii, nasul, bronhiile, faringele, laringele și traheea. Sistemul respirator se numără printre sistemele principale ale corpului uman. Fără acesta, ar fi...
Continuă să citeștiMulte culturi practică yoga ca urmare a avantajelor acestei activități de consolidare a forței. Angajarea în aceste exerciții este un mijloc eficient de a conecta creierul cu corpul. Prin calmarea...
Continuă să citeștiYoga este una dintre practicile străvechi care vă poate ajuta să obțineți o perspectivă pozitivă, să vă calmați mintea, să vă ajutați să depășiți stresul și să experimentați pacea interioară și calmul. La urma urmei,...
Continuă să citeștiÎn lumea de astăzi, oamenii se află într-o stare aproape permanentă de paradox. Există mai multă tehnologie și medicină modernă decât oricând, dar, în plus, există mai mulți oameni care se simt mizerabil...
Continuă să citeștiÎn prezent, oamenii se confruntă cu stresul din mai multe surse diferite. Yoga s-a dovedit a fi una dintre cele mai bune metode de combatere a stresului. În plus, este benefică pentru...
Continuă să citeștiÎn lumea de astăzi, elevii sunt nevoiți să experimenteze o mulțime de lucruri, doar pentru a se potrivi. Ei trec printr-o mulțime de sesiuni de studiu de toată noaptea, de evaluare, de redactare a tezelor...
Continuă să citești