Diferitele etape ale somnului și modul în care acest element al sănătății funcționează pentru a ne reface și a ne reenergiza rămân în mare parte misterioase. Dar studiile au descoperit că somnul profund are o mulțime de efecte surprinzătoare...
Continuă să citeștiAcest articol abordează un aspect esențial pentru o stare de sănătate bună, dar de care mulți oameni par să nu fie conștienți. Este vorba de postul zilnic. Postul înseamnă doar a rămâne fără mâncare...
Continuă să citeștiAbuzul de alcool în rândul vârstnicilor este un fenomen frecvent, în special la persoanele de 60 de ani și peste, care adesea nu este diagnosticat. De exemplu, dacă o rudă a fost cunoscută vreodată...
Continuă să citeștiCel mai eficient tratament natural al insomniei se adresează cauzei insomniei, spre deosebire de a vă droga până la uitare. Insomnia poate fi o problemă masivă, deoarece obținerea...
Continuă să citeștiPrivarea de somn are numeroase efecte pozitive, dar și negative. Neuronii noștri de somn ar putea fi afectați din cauza unor perioade lungi de insomnie care provoacă disfuncționalități. Acest lucru va provoca o conduită proastă sau o proastă...
Continuă să citești