Termenul de "sănătate" provine de la un cuvânt german "hoelth" care înseamnă "întreg" Deci, pornind de la această definiție, o stare de sănătate este aceea în care există o stare de întregire; în care corpul este folosit ca un sistem de componente interconectate care se unesc și se leagă între ele.
Ce înseamnă sănătate?
Termenul "boală" provine din două cuvinte, "des" însemnând "departe" și "aise" însemnând "ușurință". Așadar, o stare de boală poate fi privită ca o tulburare a integrității corpului uman, literalmente o îndepărtare de o stare de ușurință. În general, se poate afirma că există anumite condiții particulare care pot predispune corpul nostru să fie mai puțin întreg, mai puțin sănătos.
De exemplu, dacă respirăm niveluri mari de substanțe chimice din mediul rural sau urban sau dacă ne confruntăm cu un nivel ridicat de anxietate. Subnutrirea propriului nostru corp prin circumstanțe sau neglijență alimentară poate, de asemenea, să diminueze integritatea sănătății noastre "integrale". În astfel de condiții, am putea predispune corpul nostru să devină mai puțin întreg, mai puțin sănătos.
Luați în considerare
Dacă ne imaginăm că există o scară a sănătății, în care nivelurile optime de sănătate se află în vârful scalei, iar la bază se află problemele non-optime. Începând de la vârf, corpul nostru funcționează la nivelul optim, oferindu-ne energia și energia de care vom avea nevoie pentru a ne trăi viața pentru a fi cât se poate de sănătoși. Pe măsură ce coborâm pe această scară a sănătății, corpul nostru scade în forță și energie, iar condițiile de sănătate apar cu cât devine mai sănătos. Unul devine mai puțin întreg în ceea ce privește energia și energia și astfel continuăm să coborâm pe scara sănătății.
Unde se situează sănătatea ta pe această scară? Organismul nostru are nevoie de nutrienți pentru a supraviețui. Ele trebuie să primească un anumit echilibru și un anumit raport între diferiți nutrienți în mod regulat pentru a-și putea menține sănătatea. Cu cât organismul are nevoie de un echilibru mai mare de nutrienți, cu atât mai bine poate reacționa cu energie și sănătate. Grupele cheie de nutrienți de care organismul are nevoie includ carbohidrații, proteinele, mineralele și vitaminele, acizii grași și fibrele. În condițiile în care odată ce nu avem o cantitate suficientă din nutrienții corecți, sănătatea noastră poate începe să aibă de suferit.
Amintiți-vă
Sănătatea precară sau bolile pot fi cauzate de un dezechilibru în organism. Organismul are nevoie de o cantitate perfectă de nutrienți adecvați pentru a funcționa corect și pentru a păstra un echilibru sănătos. Fiecare individ are propriul set unic de condiții de sănătate și, în cazul în care aveți preocupări cu privire la starea dumneavoastră de sănătate sau la o anumită afecțiune, ar trebui să consultați un profesionist în domeniul sănătății. Produsele alimentare sunt fie naturale, fie produse chimic. Produsele naturale derivă din surse naturale.
