Porquê fazer exercício regularmente?
Porque é que é importante fazer exercício regularmente? Há um ditado famoso que diz que a mente ideal reside num corpo perfeito. Para aproveitar os benefícios do...
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Continuar a lerA proteína de soro de leite existe há muitos, muitos anos. Foi demonstrado que tem enormes benefícios para o seu corpo e para o seu funcionamento diário geral. Muitos desportistas profissionais utilizam a proteína de soro de leite para ajudar...
Continuar a lerEmbora os problemas de imagem corporal estejam normalmente relacionados com as mulheres, muitos estudos recentes revelaram que os homens também se preocupam com a sua aparência; se é um deles, o exercício P90X...
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