Você sente que o mundo está ficando louco ou louco? Se você sente, então você não é a única pessoa que pensa desta maneira. A maioria das pessoas hoje sente que está vivendo em um mundo de confusão e caos. Se você olhar ao seu redor, essa é a realidade que você pode ver. Mas o que você vê é a manifestação da mente de alguém. Você não percebe que, se nascemos, é neste mundo de caos e confusão com percepções distorcidas que nascemos.

Vamos entender isso

Seja qual for a cultura ou sociedade em que você nasceu, você pode crescer acreditando exatamente da mesma maneira que as pessoas ao seu redor com todas as crenças e costumes de sua sociedade. O ambiente ao seu redor o condiciona. Por isso, desde o início, independentemente da cultura em que você crescer, você precisará reconhecer que suas percepções da realidade vão ser distorcidas. Portanto, assumir que somos de alguma forma normais e justos seria altamente presunçoso.

Na profissão médica, reconhecemos você como uma pessoa normal, pois se comporta normalmente e não perturba as pessoas ao seu redor, pois se enquadra em um padrão de comportamento que a maioria considera aceitável. Mas se você se comportar de uma maneira que leve a lesões a si mesmo ou aos outros ao seu redor, você será rotulado e tratado por algumas doenças mentais. Eles o classificarão e classificarão da lista que eles têm. Eles o rotularão como sofrendo de esquizofrenia, distúrbio bipolar, TEPT, TDAH, etc... Você será aconselhado e receberá tratamento médico adequado.

Então, e agora?

Como a maioria das pessoas, você pode acreditar que finalmente os médicos descobriram algo errado com você e que você está recebendo tratamento para sua condição que irá curá-lo. Se você se sente assim com relação à sua saúde mental, temo que esteja enganado. Um diagnóstico de seu problema de saúde mental não significa que temos um remédio para você. É apenas um rótulo. É você quem vai se curar, limpando seus sentidos.

Uma vez dada uma etiqueta, muitos indivíduos tentam justificar ou encontrar uma explicação para seu comportamento. Pode-se dizer "Eu sou um alcoólatra". Eu não pude me conter. O álcool me obrigou a fazê-lo". "Eu sofro de uma doença mental; conseqüentemente, não posso mais trabalhar", etc... A lista continua. Isso significa que a identificação de seu problema de saúde mental não fez nada por você. Você não está melhor antes ou depois da identificação. Agora, caso você queira se ajudar e curar seu problema de saúde mental, você deve adquirir alguma percepção sobre sua mente. Isso significa que você deve começar a pensar por si mesmo. Você precisa começar a olhar para si mesmo e para o mundo ao seu redor.

Etiquetas

Para testar a si mesmo se você tem alguma percepção em sua cabeça depois que os médicos o rotularem, você precisa se perguntar: "Meu comportamento foi aceitável? Se eu quero melhorar?". Se você acredita que não houve nada de errado com seu comportamento, então, naturalmente, você não tem nenhuma percepção e por esta razão não tem nenhum problema consigo mesmo. Você, sem dúvida, se tornará um problema para os outros. Portanto, se você tem alguma perspicácia, você precisa fazer esta pergunta básica a si mesmo: "Eu tenho que ser assim pelo resto da minha vida? Certamente tem que haver uma maneira de aproveitar a vida, independentemente do que aconteceu no passado".

Se você puder dizer "Certamente deve haver uma maneira", então você pode estar no caminho certo para completar a recuperação da saúde mental. Isso significa que você tem alguma compreensão de seu problema e terá a capacidade de mudar seus sentidos e, portanto, seu próprio pensamento. Em minha cabeça, respeito a doença mental apenas como uma doença de percepção. É o nível que determina o nível em que se torna um distúrbio médico de comportamento e ação. Para cuidar de qualquer doença mental, portanto, tudo o que devemos fazer é endireitar nossas percepções distorcidas.

Sobre a percepção

Nossas percepções afetam nosso pensamento. Se você as distorce, elas contribuem para o pensamento torto. O pensamento torto resulta em ações adversas, que, por sua vez, se tornam a base de qualquer doença mental. Como se pode observar, o tratamento médico é simplesmente um complemento ao aconselhamento, à psicoterapia, etc., que são remédios dirigidos principalmente para corrigir as percepções do paciente. Então, se uma pessoa não tem nenhuma penetração, que outra alternativa você teria? Uma ficaria presa apenas a um tratamento médico.

Portanto, se quisermos melhorar a saúde mental da sociedade, devemos olhar para nós mesmos e examinar como podemos ajustar nossas percepções distorcidas. Parte da razão para uma crescente incidência de doenças mentais é que o pensamento burocrático que prevalece em nosso sistema jurídico, autoridades e associações.

Exemplo

No pensamento burocrático, sempre se segue a letra da lei, não o espírito desta lei. Não é permitido usar a razão ou o bom senso. Não há preocupações morais ou éticas. Uma pessoa é praticamente deficiente intelectualmente. Como há uma regra fixa aplicada no tratamento de uma questão, estamos presos a ela. Uma pessoa é obrigada a aderir às regras. Não há absolutamente nenhuma escolha. Se alguém ignorar os princípios, um indivíduo será culpado pelo que quer que aconteça. E se alguém seguir as regras, isso não significa necessariamente que a ação seja sempre precisa.

Um exemplo perfeito disso é o atual surto de Coronavírus na China e como ele está afetando as economias das nações vizinhas e do mundo. É uma resposta burocrática que cria uma situação condenável se o fizerem e condenável se não o fizerem. É política dos governos mostrar que estão fazendo algo positivo para resolver um problema. A imprensa, é claro, está tendo um dia de campo fazendo um grande negócio ao dramatizar todo o cenário e tornando as pessoas ainda mais ansiosas e aterrorizadas. Mas vamos examinar os fatos.

Nota final

O coronavírus é uma doença viral. Como o vírus da Influenza, mata. Não há absolutamente nenhuma cura verdadeira para qualquer doença viral. O Coronavírus se espalha como o vírus da gripe, daí as precauções que se toma, assim como o remédio que se obtém, seriam exatamente as mesmas como se se tivesse uma doença da gripe. O resultado dependerá sempre de quão poderoso é o sistema imunológico de alguém. Todas as doenças virais tendem a se espalhar na comunidade até que desenvolvamos alguma resistência contra ela. Nem todos os homens e mulheres que tiveram teste positivo para a doença de Coronavirus expiraram. Também nem todas as pessoas que haviam dado positivo para o vírus da Influenza haviam morrido anteriormente. Houve casos em que indivíduos foram tratados para a doença do vírus Influenza em um navio de cruzeiro, e nenhuma quarentena foi implementada. Então, pergunte-se: o que está lhe incomodando?