O extrato de folha de oliveira está disponível apenas como ingrediente e em suplementos multi-nutricionais. Os benefícios para a saúde de tomar este tipo de suplemento regularmente são encorajar o funcionamento saudável do sistema imunitário, ajudar a prevenir os danos causados pelos radicais livres, apoiar o funcionamento saudável do coração e ajudar a manter níveis saudáveis de glicose no sangue. Se é o tipo de pessoa que normalmente apanha uma ou duas constipações por ano, o seu sistema imunitário não está a funcionar a níveis óptimos.

Sabia que...

A causa provável é a ingestão deficiente de nutrientes. Muitos dos alimentos populares são ricos em calorias, mas praticamente desprovidos de nutrientes. Se come muita comida de conveniência ou fast food, então o seu estado nutricional é bastante baixo, mesmo que tenha excesso de peso. Por vezes, é difícil pensar que uma pessoa com excesso de peso pode estar a sofrer de carências nutricionais. Mas os médicos estão a descobrir que muitos dos doentes obesos, de todas as idades, têm níveis muito baixos de vitamina D, cálcio e outros nutrientes essenciais no sangue.

Por isso, é claro que o seu peso não tem qualquer significado para o seu estado nutricional. O extrato de folha de oliveira ajuda a apoiar um sistema imunitário saudável quando tomado em doses baixas diariamente. Durante a época das constipações e gripes, muitas pessoas acham que é útil aumentar a dose diária. Tem uma atividade antiviral e antibacteriana natural. Também é eficaz contra infecções por fungos e leveduras. Quando o seu sistema imunitário estiver a funcionar corretamente, terá de começar a pensar na sua saúde a longo prazo. Para viver uma vida mais longa e saudável, terá de manter um estado antioxidante ótimo.

Antioxidantes

Existem antioxidantes nos alimentos que consumimos, desde que não sejam calorias vazias, e as células do nosso corpo criam alguns antioxidantes por si próprias. O extrato de folha de oliveira inclui muitos antioxidantes distintos que podem não estar presentes na sua dieta diária. Estudos em animais mostraram que os extractos também aumentam a ação dos antioxidantes criados naturalmente pelas células. No que diz respeito à função cardíaca saudável, as folhas ajudam a reduzir os níveis de colesterol e triglicéridos no sangue. Evitam a oxidação do colesterol LDL, que é a razão da aterosclerose, uma doença cardíaca relacionada com a idade.

O suplemento nutricional relaxa os vasos sanguíneos, melhora a circulação e reduz os níveis de tensão arterial. A investigação indica que o extrato de folha de oliveira pode ajudar a diminuir os níveis de glicose no sangue, o que pode ser útil para quem tem diabetes tipo II ou para quem está em risco de contrair a doença. Os estudos mais recentes demonstraram que, se for detectada suficientemente cedo, a diabetes tipo II é totalmente reversível, com uma boa dieta, exercício e um melhor consumo de nutrientes.

Conclusão

Todos os dias, o seu corpo necessita de vitaminas, minerais e aminoácidos essenciais. A maioria das pessoas ingere calorias suficientes para manter o seu corpo a funcionar, mas este não está a funcionar bem. As calorias não são o único tipo de combustível de que o nosso corpo necessita. A maior parte dos suplementos existentes no mercado não são assim tão bons. Mas se fizer um pouco de pesquisa, pode descobrir suplementos que contêm extrato de azeite e também o combustível que o seu corpo precisa para funcionar de forma óptima. Visite o meu site agora para saber mais sobre um suplemento que encontrei e que quero partilhar consigo.