Witaminy - dlaczego warto dbać o witaminy? Witaminy i układ odpornościowy to słabe punkty prawdziwych problemów zdrowotnych. Kiedy słyszę, jak specjaliści wypowiadają się na temat zdrowia, zbyt często gubię się w długich wywodach lekarzy i praktyków. Po godzinie nadal zastanawiam się, co dokładnie mam zrobić, aby poprawić swoje zdrowie! Przyjacielu, niech to będzie proste. Ok?
Uwaga
Twoje ciało potrzebuje witamin i minerałów, aby prawidłowo funkcjonować i naprawiać się. Zanim na rogatkach miast zaczęły pojawiać się wielkie drogerie, istniała Natura. Gdy drogerie zostaną zapomniane i znikną, nadal będzie istnieć Natura. Przez wieki Natura cierpliwie ewoluowała do dnia dzisiejszego, a my jesteśmy jej częścią. Mądrość Natury jest w naszych genach i w naszym DNA. Natura nie potrzebuje Twoich pieniędzy ani nie chce na Tobie zarabiać, w przeciwieństwie do drogerii i ogólnie pojętego biznesu chorobowego.
Natura chce, abyś był szczęśliwy i sprawny. Dlaczego w drogeriach sprzedają batoniki czekoladowe i cukierki? Lepiej obudźmy się i to szybko! Najlepszym sposobem na obronę przed najnowszymi trendami zdrowotnymi lub najnowszym smakiem tego miesiąca podsuwanym nam przez drogie reklamy jest wiedza. Wiedza to potęga. Mając ją, masz wybór. Niewiedza sprawia, że nie masz wyboru. Tak, mój przyjacielu, jeśli nie znasz podstawowych faktów dotyczących zdrowia i nie wiesz, skąd czerpać codzienne minerały i witaminy, to już po tobie.
Dlaczego?
Ponieważ będziesz kolejnym klientem, który będzie polegał na najnowszym, nowym, ulepszonym i niesamowitym odkryciu tego miesiąca, aby odzyskać zdrowie. Czy nie zastanawiasz się, dlaczego jest tak wielu chorych ludzi, skoro na rynku dostępnych jest mnóstwo coraz lepszych i potężniejszych preparatów? Ujmę to prosto. Przemysł zdrowia i choroby to Wielka Firma i oni nie chcą, abyś stał się zdrowszy! Obudź się i dowiedz się czegoś o minerałach i witaminach.
Weź swoje zdrowie we własne ręce. Witaminy i minerały są jednym z podstawowych budulców naszego układu odpornościowego. Kiedy słyszysz w telewizji, że musisz wzmocnić swój układ odpornościowy witaminami i minerałami? Silny układ odpornościowy to silniejsze zdrowie. Zamiast tego usłyszysz prawdopodobnie, że nadszedł sezon grypowy i pobiegniesz do apteki, aby mieć duży zapas tego nowego, ulepszonego syropu na kaszel. Jeśli masz nadzieję, że dowiesz się, jak poprawić swoje samopoczucie, oglądając reklamy, lepiej zastanów się jeszcze raz. Zdrowie można znaleźć w dobrej jakości żywności! Nie w nowych tabletkach, nie w najnowszych odkryciach leczniczych!
Jakie jest najlepsze jedzenie?
Najlepsza żywność to ta, która występuje w stanie naturalnym. Najbliżej swojego pochodzenia. To właśnie tam można uzyskać najlepsze witaminy i minerały. Królują świeże, organiczne produkty. Fast foody to nie Twoja liga, jeśli chcesz zachować zdrowie. Zdewitalizowana żywność zbuduje zdewitalizowane ciało; jest to tak proste, jak to tylko możliwe. To proste jak pojęcie: "junk in, junk out" zasada, którą tak często słyszymy, gdy mówimy o komputerach. Ta sama zasada dotyczy naszego ciała i naszego zdrowia. Podoba mi się zasada K.I.S.S. Wróćmy do podstaw.
Wniosek
Swoje witaminy i minerały czerp z niezmienionej żywności. Im mniej gotowane, tym lepiej. Jeśli to możliwe, jak najczęściej sięgaj po surowe pożywienie. Bardziej naturalna żywność to lepsza jakość witamin i minerałów, a to oznacza znacznie lepsze zdrowie dla Ciebie. Oczywiście, jeśli masz poważne niedobory pewnych witamin lub składników odżywczych, możesz zaopatrzyć się w suplementy, aby dać organizmowi szansę stanąć na nogi. Ale tylko na jakiś czas, nie rób tego regularnie. Uwierz mi, na dłuższą metę będziesz w stanie znaleźć swoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały, wybierając mądrze różne świeże produkty spożywcze. Wiedza to potęga, mój przyjacielu.
