Masaż aromaterapeutyczny jest zabiegiem masażu szwedzkiego, stosowanym z wielu różnych powodów dla dobrego samopoczucia. W tej terapii do masażu wykorzystuje się olejki eteryczne. Terapeuta rozprowadza olejek w pomieszczeniu lub dodaje kilka kropel olejku do kremu do masażu i nakłada go bezpośrednio na skórę. Ma to na celu poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Olejki eteryczne

Ponieważ olejki są silnie skoncentrowane, należy je rozcieńczyć innym olejem nośnikowym lub balsamem. Niektóre badania sugerują, że olejki te pomagają poprawić nastrój oraz złagodzić stres i niepokój. Możesz porozmawiać z terapeutą, aby wybrać najlepsze, bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie olejki. Terapeuta zaleci konkretne olejki eteryczne w zależności od potrzeb. Istnieje wiele korzyści płynących z masażu aromaterapeutycznego, w zależności od użytego olejku eterycznego. Masowanie skóry olejkiem eterycznym ma działanie uspokajające i terapeutyczne dla całego ciała.

Korzyści

  • Usprawnia leczenie: Wspomaga uzdrawianie ciała i umysłu.
  • Zmniejsza niepokój: Masaż aromaterapeutyczny pomaga obniżyć poziom lęku. Masaż pomaga uwolnić endorfiny, naturalne środki przeciwbólowe organizmu, oraz hormony redukujące stres. Olejki stosowane podczas masażu usuwają również oznaki niepokoju.
  • Ból głowy: Masaż aromaterapeutyczny może również przynieść ulgę w uporczywych bólach głowy lub migrenach. Olejek z mięty pieprzowej jest powszechnie stosowany w celu zmniejszenia bólu głowy i poprawy nastroju.
  • Poprawia nastrój: Udowodniono, że aromaterapia korzystnie wpływa na poprawę nastroju. Olejki eteryczne o słodkim zapachu, stosowane do masażu lub wdychane przez dyfuzory, poprawiają nastrój.
  • Łagodzenie objawów menstruacji/pMS: Aromaterapia jest również stosowana w leczeniu fizycznych objawów PMS. Jest ona przydatna w leczeniu bólu i wzdęć podczas cyklu menstruacyjnego.
  • Zapobieganie demencji: Aromaterapia pomaga zapobiegać demencji, która jest zaburzeniem autoimmunologicznym. Demencja występuje u osób starszych. Aromaterapia poprawia funkcjonowanie mózgu i wspomaga pamięć, co może pomóc w zapobieganiu chorobom.
  • Przeciwzapalne: Aromaterapia łagodzi stany zapalne skóry i ciała. Olejek z drzewa herbacianego jest niezwykle korzystny i skuteczny w leczeniu egzemy, łuszczycy i innych poważnych zakażeń skóry.
  • Leczy bezsenność: Aromaterapia jest również szeroko stosowana w leczeniu bezsenności i innych zaburzeń snu. Masaż aromaterapeutyczny uspokaja mózg i uwalnia od stresu i napięcia, co może pomóc w uspokojeniu umysłu i indukcji snu.
  • Wzmacnia układ odpornościowy: Masaż aromaterapeutyczny pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Olejki eteryczne mają właściwości przeciwbakteryjne i antybakteryjne, dzięki czemu mogą być wchłaniane przez skórę, co wzmacnia odporność.
  • Ulga w bólu: Aromaterapia pomaga zmniejszyć ból przewlekły, taki jak ból mięśni, stawów, artretyzm lub dyskomfort tkanek. Masaż aromaterapeutyczny może naprawić uszkodzoną tkankę mięśniową i zmniejszyć ból w stawach lub w dowolnej części ciała.