Ajurweda stara się i dąży do osiągnięcia "sprawności fizycznej dla wszystkich". Wywodzi się ona z sanskryckiego słowa "Ayu" oznaczającego życie i "Veda" oznaczającego wiedzę. Ajurweda została rzekomo stworzona przez Brahmę i ma boskie źródło; jest uważana za naukę holistyczną. Koncentruje się na całej istocie, a nie tylko na zdrowiu ciała. Jest to jedna z głównych zalet ajurwedy.
Medycyna ajurwedyjska
System indyjski, który w dużej mierze polega na usługach roślinnych, które stanowią główny składnik leków. Ajurweda jest podstawą starych hinduskich technik medycznych, które opierają się na leczeniu dolegliwości od podstaw. W Ajurwedzie zakłada się, że całe ciało jest systemem reagującym. Jedna część, która nie reaguje prawidłowo, może powodować zaburzenia w całym organizmie.
Ajurweda działa w celu osiągnięcia pełnego dobrostanu. Korzyści z tego płynące obejmują zapobieganie starzeniu się, leczenie głęboko zakorzenionych dolegliwości, korygowanie napięcia i zmęczenia, poprawę urody, zwiększenie długości życia, brak zaburzeń stawów i poprawę trawienia. To nie ma żadnych skutków ubocznych dla organizmu, również zabiegi masażu zdrowotnego są autentycznym energizerem, który usprawnia wszystkie części ciała. Porzuć wszystkie swoje zmartwienia! Koniec z napięciem, poczuj się pewny siebie dzięki rozwiązaniom leczniczym i uzdrawiającym Ayurvedy.
Uwaga
- Amalaki (Amla, agrest indyjski lub Emblica officinalis) - jest najbogatszym źródłem witaminy C w jej naturalnej postaci. Świeży owoc Amla zawiera 80% wody, błonnik, białko, witaminy i minerały. Witamina C jest doskonałym przeciwutleniaczem i pomaga w budowaniu odporności organizmu na różne choroby. Amalaki jest jednym z najbogatszych źródeł silnych antyoksydantów. Te antyoksydanty odgrywają istotną rolę w organizmie, wypychając toksyny i przywracając zdrowie. Amla jest regularnie przyjmowana jako suplement diety; przeciwdziała toksycznym skutkom długotrwałego narażenia na działanie środowiskowych metali ciężkich, takich jak ołów, nikiel i aluminium.
- Ashwagandha (Wiśnia zimowa lub Withania somnifera) - Ashwagandha jest jednym z głównych ziół stosowanych w Ajurwedzie w celu zwiększenia poziomu energii życiowej i odmłodzenia całego organizmu. Jest to słynny środek wspomagający nasienie, który leczy impotencję i niepłodność. Ashwagandha, zwana również Wiśnią Zimową, jest ziołem pochodzącym z zachodnich Indii i znanym z tego, że może wspomagać ogólny stan zdrowia. Według praktyków ajurwedyjskich, Ashwagandha posiada właściwości przedłużające życie i ujędrniające. Jest to roślina o wielu zaletach leczniczych, znana z tego, że pomaga w leczeniu takich dolegliwości, jak zmęczenie, reumatyzm, impotencja, przedwczesne starzenie się i zaparcia.
- Arjuna (Terminalia Arjuna) - to najwyższej jakości tonik nasercowy. Udowodniono, że Terminalia arjuna jest pomocna w leczeniu chorób serca od 500 r. p.n.e. Terminalia Arjuna to zioło, które udowodniło swoją wartość w chorobach serca. Niezależnie od rodzaju choroby serca, na którą cierpi dana osoba, jest ona podawana na ślepo w niektórych dolegliwościach serca w celu uzyskania korzyści. Arjuna jest silnym środkiem pobudzającym serce, który wywiera pewien efekt na zaburzenia pracy serca. Dzięki rutynowemu stosowaniu Arjuny zaobserwowano, że daje ona znaczną ochronę serca w zawale serca, potocznie zwanym atakiem serca.
- Brahmi (Bacopa, Gotu Kola) - Brahmi to słynne zioło, stosowane na całym świecie jako środek wspomagający pamięć i zwiększający czujność mózgu. Zapewnia spokojny, jasny umysł i poprawia funkcje umysłowe. Powszechnie znane jest jako indyjska pięciornik, a po łacinie Bacopa monnieri. Od wieków Brahmi jest wykorzystywane jako rasayan, czyli środek zapewniający długie życie i energię równą młodości. Działa jako przeciwutleniacz i opóźnia starzenie się, dzięki czemu zachowuje młody wygląd. Jest również korzystny w leczeniu ogólnego zmęczenia organizmu i zwiększa poziom energii jak nigdy dotąd.
- Guggulu (Shuddha Guggulu, Guggul, Commiphora Mukul) - powszechnie nazywany guggul w języku hindi, jest dość ważnym i niezawodnym ziołem w ajurwedyjskim systemie medycyny. Współczesne badania wykazują, że jest to pierwszorzędne ajurwedyjskie zioło w leczeniu otyłości i podwyższonego poziomu cholesterolu. Badania wskazują, że guggulu obniża poziom cholesterolu i fosfolipidów w surowicy krwi, a także chroni przed miażdżycą wywołaną przez cholesterol. W tych badaniach klinicznych zaobserwowano, że guggulu zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej w organizmie. Guggulu posiada również właściwości przeciwzapalne i jest skuteczny w leczeniu zapalenia stawów i innych bólów stawów.
- Karela (Gorzki Melon, Gorzka Dynia, Momordica Charantia) - Gorzki melon to cenne zioło podarowane nam przez Matkę Naturę. Ponadto jest powszechnie znany jako gorzka dynia, gorzki ogórek, karolla i karela. Zawiera również witaminy B1, B2, B3 i C, fosfor i błonnik. Może to prawdopodobnie zmniejszyć spożycie leków przeciwcukrzycowych przez pacjentów. Ponadto gorzki melon zawiera dwa białka, które, jak się uważa, hamują rozwój wirusa AIDS. Neem jest doskonałym środkiem oczyszczającym krew, świetnie sprawdza się w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik, egzema, łuszczyca, a także chorób dziąseł i zębów. Neem wchodzi w skład większości ajurwedyjskich produktów do pielęgnacji skóry, ponieważ jest tak samo skuteczny w przypadku programu zewnętrznego, jak i wewnętrznego. W Ajurwedzie jest bezpiecznie stosowany od ponad pięciu tysięcy lat i stanowi fantastyczny środek wzmacniający odporność, który zapobiega przeziębieniom, gorączce, infekcjom i różnym chorobom skóry.
- Shilajit (Mineral Pitch, Asphaltum) - Shilajit jest uważany za jedno z najsilniejszych ziół przeciwstarzeniowych i odmładzających. Dodatkowo jest popularnie nazywany "zdobywcą gór i niszczycielem wad". Może pomóc Ci poczuć energię młodego rozwoju. Shilajit był szeroko stosowany w ajurwedyjskiej tradycji medycznej jako lekarstwo na wiele dolegliwości, takich jak bezpłodność, cukrzyca, artretyzm, rak, depresja, a nawet schizofrenia i obłąkanie. Wśród najbardziej znanych zastosowań w Indiach jest równoważenie libido i rzeczywiście wiele firm reklamujących shilajit określa je jako takie!
- Triphala (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) - Triphala łączy w sobie właściwości trzech znanych składników odżywczych: amli, haritaki i bibhitaki. Zaletą tego preparatu jest to, że jest łagodniejszy w działaniu i znacznie bardziej zrównoważony niż którykolwiek z tych trzech składników niezależnie. Te trzy owoce to Amalaki, Haritaki i Bibhitaki. Owoce te są od wieków stosowane w ajurwedyjskich organicznych środkach leczniczych. Uzupełniają się one wzajemnie w taki sposób, że przynoszą znaczne korzyści dla naszego zdrowia. Triphala jest powszechnie uważana za jeden z głównych leków, jakie Ajurweda kiedykolwiek dostarczyła światu. Zastosowania, dla których Triphala jest obecnie uznawana na całym świecie, obejmują problemy trawienne, wzdęcia, podagrę, zaburzenia wątroby, zaburzenia nerwowe, otyłość, problemy oczne i wiele innych.
- Tulsi (Święta Bazylia, Ocimum Sanctum) - zwana królową ziół, Święta Bazylia jest znana ze swojego religijnego i duchowego znaczenia, a jednocześnie wywalczyła sobie niszę w tradycyjnym systemie medycyny indyjskiej. Święta bazylia jest również ważnym składnikiem wielu ajurwedyjskich syropów na kaszel. Wzmacnia odporność, osłabia nerwy, pomaga w gorączce, bólu gardła, chorobach, kamicy nerkowej, problemach z sercem, napięciu i niepokoju, chorobach przełyku, problemach z oczami, a współczesne badania wykazały, że świetnie sprawdza się w przypadku trudności z oddychaniem, przeziębienia, gorączki i wszelkiego rodzaju kaszlu. W końcu została wprowadzona do naszego życia i z czasem powoli, ale zdecydowanie nabrała rozpędu. Praktyki ajurwedy obejmują różne środki terapeutyczne, które pozwalają zrozumieć życie.
