Dlaczego warto uczyć Pranajamy w jodze?
Pranajama jest istotną częścią praktyki jogi. Czasami nazywana jest "jogą oddechu", ponieważ duża jej część zajmuje się nauczaniem uczniów o wielu procedurach oddychania...
Continue readingPranajama jest istotną częścią praktyki jogi. Czasami nazywana jest "jogą oddechu", ponieważ duża jej część zajmuje się nauczaniem uczniów o wielu procedurach oddychania...
Continue readingIstnieje wiele zajęć jogi wokół Twojej okolicy, a takie obszary są duchowości, a to obejmuje charakterystyczne piękno krajobrazu. Są to idealne miejsca do nauki i...
Continue readingJedną z pierwszych reakcji na stresujące wydarzenie jest zauważalna zmiana częstości oddychania. Jeśli jesteś zestresowany, zauważysz, że oddychasz szybciej lub...
Continue reading