Jak odtruć swój umysł?
Negatywne myśli mogą wpływać na całe nasze podejście do życia i prowadzić do emocjonalnego wyczerpania. Mogą one również utrudniać nam postępy w pracy i powodować brak satysfakcji i zadowolenia...
Continue readingNegatywne myśli mogą wpływać na całe nasze podejście do życia i prowadzić do emocjonalnego wyczerpania. Mogą one również utrudniać nam postępy w pracy i powodować brak satysfakcji i zadowolenia...
Continue readingW naturalny sposób skłaniasz się ku przyjemności, a oddalasz od bólu. Przyjemność zaprasza cię do rozkoszowania się przygodą bycia żywym. Uwalnia energię życiową, która porusza się w całym twoim ciele i...
Continue readingKiedy cały świat jest w chaosie w sposób znaczący i jesteś zestresowany i panikuje, trzeba zrezygnować wszystkie tłumione uczucia i żyć życiem jak najlepiej...
Continue readingPęd zmian wciąż rośnie. Jeśli Ty lub firma, w której pracujesz, nie jesteście gotowi na ciągłe zmiany, ryzykujecie, że zostaniecie przytłoczeni i pozostawieni...
Continue readingWellness to dążenie do osiągnięcia jak najlepszego stanu zdrowia poprzez zdrowe ciało, zrównoważony umysł i spokojnego ducha. A niech to! Słyszę twój okrzyk, to jest dość wysokie zamówienie. Let's break ...
Continue readingTo wróżka powszechna wiedza, że stres powoduje fizyczne skutki uboczne, rozstrój żołądka, utratę apetytu, potliwość, suchość w ustach, itp. Ale to, czego większość ludzi NIE widzi, to jak szkodliwy jest przewlekły stres...
Continue readingTo z pewnością zapewnia maksymalną liczbę korzyści. Z drugiej strony, wszystkie zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, szpinak są takie jak w grupie warzyw. Nabiał...
Continue readingKażdy z nas przynajmniej raz cierpiał z powodu niepokoju. Jeśli pamiętasz, że twoje dłonie pocą się przed wywiadem, doświadczasz bólu głowy, gdy rozważasz swój ostateczny problem z pracą, lub z żołądkiem...
Continue readingStres jest obosiecznym mieczem i będziemy potrzebować właściwie obchodzić się z nim! Możesz zapytać "Wiem, że stres może być zły, ale jak może być wspaniałą rzeczą?". Cóż,...
Continue readingBadania wykazały, że 61 procent mężczyzn doświadczyło w swoim życiu traumatycznego wydarzenia. National Co-morbidity Survey wskazuje, że u 5 procent mężczyzn w całym kraju rozwinie się...
Continue reading