En lungeavgiftning er mer enn bare en enkelt pille eller tonic. Ettersom lungene dine vil ha mange problematiske områder på grunn av tjære- og kjemikalieeksponering, vil du også trenge en mangesidig tilnærming for å ta hånd om problemet og reparere skadene som har oppstått. Fysiske tiltak. Fysiske tiltak er viktige hvis du ønsker å fjerne tjære og andre stoffer fra lungene.

Godt å vite

Jo mer du trener, desto sterkere blir lungene dine. Dette hjelper deg med avgiftningsprosessen rent fysisk, slik at kroppen din blir i stand til å kvitte seg med slim og avleiringer i luftveiene, noe som fører til bedre pust, økt immunforsvar og generelt velvære.

  • Psykisk. Visste du at din følelsesmessige tilstand i stor grad kan påvirke din fysiske tilstand? En sunn og positiv tankegang uten konstant stress kan bidra til å normalisere hormonnivået og øke din indre helbredelsesevne. Ved å trene tankene dine til å fokusere på de positive sidene ved livet, vil du ha mye lettere for å holde deg glad og motivert, selv når du slutter med en langvarig vane som røyking.
  • Kosthold. Å spise riktig er et av de viktigste aspektene ved å være sunn. Når det gjelder lungeavgiftning, vil den samme regelen fortsatt gjelde, men fokuset ditt på hva du spiser vil være noe endret til sunnere alternativer. Som alltid bør du unngå fete, fete og bearbeidede matvarer siden de kan forstyrre kroppens hormonbalanse, i tillegg til å redusere immunforsvaret. Fersk frukt og grønnsaker vil alltid være å anbefale siden de vil styrke immunforsvaret ditt. I tillegg finnes det en rekke matvarer som kan bidra til å løsne slim og tjære.
  • Supplerende vitaminer. Selv om det ikke er lurt å bruke vitamintilskudd som en slags quick fix-løsning, finnes det mange vitaminer og tilskuddspiller som kan bidra til å øke effektiviteten av lungeavvenningsprogrammet ditt. Hvis du legger merke til at immunforsvaret nevnes veldig ofte, er dette fordi det er den viktigste jobben med å ødelegge bakterier og andre fremmedlegemer som kan føre til at vi blir syke. Å styrke immunforsvaret vil bety effektiv restitusjon av lungene fra innsiden og ut, med ekstra støtte og hjelp fra eksterne inngrep, noe som fører til en mer helhetlig tilnærming.

  • Hva er lungekreft igjen? Lungekreft, eller lungekarsinom, er blant de hyppigste kreftformene i dag. Det er blant de vanligste årsakene til kreftrelatert dødelighet i USA i dag. En annen kreftform som blir stadig vanligere i USA, er brystkreft, som er ondartet vev i brystet. La oss se... Brystkreft er mest vanlig hos kvinner, men det betyr ikke at menn er motstandsdyktige mot den. En liten andel gutter får også brystkreft. Mengdene er små, 1 person med brystkreft fra 100 jenter med det, men det er der. Det er imidlertid én nøkkel...

  • Hva med en total kroppsavgiftning? Du vil bli overrasket over å vite at fullstendig kroppsavgiftning kan gå langt i å gi bærekraftige helsemessige fordeler. Når du gjør dine daglige oppgaver, akkumulerer kroppen din en hel del giftstoffer. Slike skadelige kjemikalier kan forårsake en god del problemer i kroppen vår, noe som gjør at du lider av kroniske helsetilstander. Avgiftning Den ideelle løsningen på dilemmaet er å avgifte kroppen din fullstendig. Det kan bidra til å senke stress- og tretthetsnivået ditt, gjenopprette pH-balansen i hele kroppen og gi deg et nytt løft av energi og kraft. I løpet av et par dager ...

  • Hva er en avgiftningsdiett? En avgiftningskur er en vanlig behandling som skal hjelpe til med å skylle ut giftstoffer og forhindre at nye giftstoffer hoper seg opp i kroppen. Avgiftning er viktig for personer som lider av mange kroniske sykdommer, samt tilstander som inkluderer angst, diabetes, astma, allergier, leddgikt, hodepine, fedme, psykiske lidelser, høyt kolesterol, fordøyelsessykdommer, lavere blodsukkernivå og hjerte- og karsykdommer. Immunsystem Hvis du lider av immunforsvarsproblemer eller allergier som ikke kan behandles av konvensjonell medisin, trenger kroppen din en avgiftningsterapi. Det er mange typer matvarer som hjelper til med å skylle ut giftstoffer fra ...