Hoe herken je acute stress?
Voor mensen die verstand hebben van stress, is er een duidelijk verschil tussen routinestress en acute stress. Terwijl routinestress deel uitmaakt van het dagelijks leven in de hectiek...
Verder lezenVoor mensen die verstand hebben van stress, is er een duidelijk verschil tussen routinestress en acute stress. Terwijl routinestress deel uitmaakt van het dagelijks leven in de hectiek...
Verder lezenJe wordt 's morgens wakker, neemt een snelle douche en beschouwt jezelf gelukkig als je een kop koffie kunt pakken voordat je naar je werk gaat. Op weg naar en van de...
Verder lezenIedereen reageert verschillend op stress wat betreft zijn eetgewoonten - sommigen krijgen eetbuien en overeten, maar anderen eten helemaal niet. Ik heb deze twee ervaren...
Verder lezenNet zoals een auto goede brandstof en onderhoud nodig heeft om goed te presteren, heeft het menselijk lichaam dat ook. Na verloop van tijd kunnen misbruik en verwaarlozing een breed scala aan problemen veroorzaken...
Verder lezenOf u nu onder zware omstandigheden op kantoor werkt of thuis veel verantwoordelijkheden hebt, het is verstandig dat u veel gezonde voeding koopt...
Verder lezenHet handhaven van een hoge productiviteit is een essentieel onderdeel van het leven, vooral nu met de steeds langer wordende lijst van taken waar iedereen mee te maken heeft, zowel op kantoor als thuis. Helaas kan chronische...
Verder lezenStress: Hoe kun je omgaan met slechte stress? De meesten van ons hebben stress. Hoewel we in de meeste gevallen, wanneer we het over angst hebben, de negatieve soort bedoelen, sommige...
Verder lezenStress is iets waar ieder mens in zijn leven mee te maken krijgt, of het nu negatieve stress is vanwege het gebrek aan werk, de wetenschap dat je echtgenoot een affaire heeft gehad, of...
Verder lezenStress is de natuurlijke reactie van het lichaam op bepaalde gebeurtenissen of stimuli in ons leven en brengt positieve en negatieve gevolgen met zich mee. De zogenaamde "stressrespons" is van vitaal belang voor de voorbereiding...
Verder lezenNet zoals iedereen weet hoe het voelt om verdrietig of blij te zijn, weet iedereen hoe het voelt om gestrest te zijn. Mensen ervaren en ervaren angst thuis, op het werk, op...
Verder lezen