Wat te weten over omgaan met stress?
Ik heb net verontrustend nieuws gelezen in de New York Times vanmorgen. 62% van de werknemers zeggen nu dat ze door werkdruk overweldigd en oververmoeid raken. En voor...
Verder lezenIk heb net verontrustend nieuws gelezen in de New York Times vanmorgen. 62% van de werknemers zeggen nu dat ze door werkdruk overweldigd en oververmoeid raken. En voor...
Verder lezenVoelt u zich net als Clark W. Griswold die een perfecte vakantie probeert te maken en struikelt over ongelukken? Iedereen staat voor de uitdaging om zijn tijd effectief te beheren tijdens de hectische feestdagen....
Verder lezenKun je je herinneren wanneer je voor het laatst genoten hebt van je werk? Het organiseren van je werkdag. Plan je verwachting voor de dag en organiseer je to-do lijst effectief die je dag...
Verder lezenVeel culturen beoefenen yoga vanwege de voordelen van deze krachtopbouwende activiteit. Het doen van deze oefeningen is een efficiënte manier om de hersenen met het lichaam te verbinden. Door te kalmeren...
Verder lezenVeel mensen denken dat acupunctuur vooral wordt gebruikt om een specifieke blessure of pijnplek aan te pakken, maar het kan ook de ontspanningstechniek zijn. Meridiaan therapie is volledig...
Verder lezenChronische vermoeidheid en chronische depressie zijn nu absoluut systematisch in onze samenleving. In juni van dit jaar kwam mijn nieuwe boek "Totdat je het pad hebt bewandeld" in de boekhandel. I...
Verder lezenNiemand zou genoegen moeten nemen met een leven lang melancholie. Langdurig leven in een depressieve toestand kan extra schade toebrengen aan je welzijn. Depressie staat bekend...
Verder lezenDe meeste mensen zijn tegenwoordig verbaasd te begrijpen dat klappen of applaudisseren met de handpalmen een fantastische oefening is voor het lichaam die helpt de organen te stimuleren die leiden tot...
Verder lezenMen zegt dat muziek het medicijn is voor gebroken harten. Hoe praktisch en analytisch je ook bent, muziek zal je hart raken en alle barrières van de logica wegnemen. Misschien heb je...
Verder lezenVeel mensen betwijfelen of iemand van een geestesziekte kan worden genezen door de betekenis van de dromen te vertalen. Echter, dit is een veilige en geteste natuurlijke...
Verder lezen