Het immuunsysteem is de vesting van het lichaam, en maakt overuren om je lichaam te beschermen tegen de verschillende virussen die mensen onbewust dagelijks tegenkomen. In deze gids bespreken we vele remedies die worden gebruikt om ziekte en aandoeningen te stoppen, plus hoe brain entrainment kan worden gebruikt als een immuunsysteem boost. Ten eerste, wat zijn de oorzaken van een zwak immuunsysteem?
Houd rekening met
Er zijn veel aspecten waarmee rekening moet worden gehouden, maar een aantal van de meest voorkomende oorzaken zijn stress, angst, depressie, genetische aanleg, slechte voeding en milieuverontreinigende stoffen. Door uw immuunsysteem te versterken, wordt u minder vatbaar voor ziekten, voelt u zich energieker en slaapt u veel beter. Als gevolg van een gezond lichaam worden uw hersenen scherper en positiever.
Bio-flavenoïden worden gevonden in fruit en groenten, en helpen het lichaam bij de verdediging tegen milieuverontreinigende stoffen. Zink verhoogt de hoeveelheid witte bloedcellen in het lichaam. 15-25 mg per dag is voldoende; meer dan 75 mg kan de werking van uw immuunsysteem afremmen. Als u geen supplementen neemt, komt zink voor in vis, gevogelte, kalkoen en peulvruchten. Vette vis zoals tonijn, zalm en makreel bevat Omega-3, en gedraagt zich als immuniteitsversterker door de werking van fagocyten, de witte bloedcellen die bacteriën vernietigen, te katalyseren.
Knoflook, een lid van de uienfamilie, is buitengewoon goed in het verhogen van de effectiviteit van de productie van antilichamen. Het is interessant te bedenken dat culturen met een knoflookrijk dieet minder kanker hebben. Zodra een verstandig dieet is vastgesteld en strikt wordt nageleefd, wordt het mogelijk om de doeltreffendheid van uw immuunsysteem verder te verhogen door het gebruik van kunstmatig opgewekte hersengolven.
Conclusie
Wetenschappelijke studies tonen aan dat delta hersengolven helpen bij de afvoer van hormonen en neurotransmitters naar het lichaam. Deze verminderen spanning en angst, twee van de belangrijkste oorzaken van een zwakke weerstand. Deltagolven worden geassocieerd met diepe slaap; de graad daarvan is een vitale factor voor een sterk immuunsysteem. Het gebruik van delta brain entrainment dient voor of tijdens de slaap plaats te vinden. Kwaliteit in plaats van kwantiteit van de slaap is essentieel, en een sessie van 20-30 minuten delta-hersengolfstimulatie biedt een effectieve manier om dit te bereiken. Een gezond dieet in combinatie met kwaliteitsslaap en de inductie van delta-hersengolven geeft een effectieve verdediging tegen ziekten. Naast het verbeteren van de fysieke gezondheid heeft deze behandeling ook diepe psychologische voordelen.
