Werkt het echt? Wil ik het wel? Zullen de potentiële ongewenste effecten opwegen tegen de toename in omvang? Voor wekelijks of ik eventueel zou kunnen krijgen jezelf een riskante griep schot ik wil zien dat ik eventueel zou kunnen ziek zijn. Dus waarom vermijden we die onderwerpen niet, ik zal u in staat stellen om dat zelf te onderzoeken en te controleren met uw personeelsarts, zodat u uw persoonlijke mening kunt vormen.

Immuunsysteem

Daarmee heb je al een geweldig immuunsysteem opgezet, ongeacht wat je systeem aanvalt. Om te kunnen groeien en te onthouden hoe je aanvallen precies moet afslaan, zodat ze ons weer meestal niet treffen, moet ons ziektebestrijdingsvermogen sterk blijven. In slechts precies dezelfde manier waarop onze huid donkerder wordt in reactie op verhoogde graden van zon contact met ons te beschermen tegen schadelijke Ultra violet stralen, onze ziekte bestrijdend vermogen volledig zal niet terugvallen, HET HERINNERT, dat is, als het wordt gevoed door ons, voeden het, en denk dat het is geweldig.

Gezond zijn of nooit zijn, dat is de vraag: Nou, niet per se, we willen allemaal gezond zijn, dit is een kwestie van concentreren op de belangrijke onderdelen in plaats van het aanpakken van verpakt in alle de feiten. Dus waarom concentreren we ons niet op de basis, vitaminen, want er zijn zoveel plaatsen waar we kunnen beginnen. Vanwege dit onderwerp zullen we ons concentreren op de primaire vitamines die ons ziektebestrijdende vermogen helpen.

Vitamine C

Het is eenvoudig te krijgen, drink je sinaasappelsap gewoon, niet uit concentraat natuurlijk. Bijna elk ander fruit dat je inneemt kan je daar ook bij helpen. Maar wacht nog een, denk aan ons gestrand in het bevroren noorden hier. Nou, in orde dat helpt, omega-3 heeft tal van gezondheidsvoordelen, maar onder die is een verbeterde immuunfunctie. Omega-3 zit in visolie dus als supplementen ook. Als je van sushi houdt of gewoon een hekel aan vis hebt, zijn er methoden om je omega-3 binnen te krijgen.

Probiotica

Deze zijn belangrijk geworden, Je verkrijgt probiotica uit gefermenteerd voedsel zoals bijvoorbeeld yoghurt, dus, om het spijsverteringskanaal toe te staan te volbrengen wat het het beste kan, afbraak van organisch materiaal dat we kunnen gebruiken en afvoeren van alle andere troep. Lichaamsbeweging helpt de bloedsomloop goed te laten functioneren, wat belangrijk is voor het leveren van de immuuncomplexen aan verschillende gebieden van je lichaam, en verwijdert ook de afvalstoffen.

Het kan helpen om het ademhalingssysteem, de longen, optimaal te laten functioneren. Dit helpt om het lichaam sterk en zuurstofrijk te houden. Als je iets bent zoals ik, wat ik precies doe om die luizen te voorkomen is onthouden wat ik geleerd heb op de lagere school, eet veel fruit en al je groenten, voor morgen en krijg veel slaap om te genezen en op te laden. Oh wacht nog iets anders, laat je aanpassen.