Vitaminen - Waarom zou ik me zorgen maken over vitaminen? Vitaminen en het immuunsysteem zullen de underdogs zijn van de echte gezondheidsproblemen. Wanneer ik professionals hoor spreken over gezondheid, verdwaal ik te vaak in de lange adressen van artsen en beoefenaars. Na een uur vraag ik me nog steeds af wat ik precies moet doen om mijn gezondheid te verbeteren! Mijn vriend, laten we het simpel houden. Ok?
Let op.
Uw lichaam heeft vitaminen en mineralen nodig om goed te functioneren en zichzelf te herstellen. Voordat er grote drogisterijen op de hoek van de stad begonnen te verschijnen, was er Natuur. Nadat drogisterijen zijn vergeten en verdwenen zal er nog steeds Natuur zijn. Eeuwenlang heeft de natuur zich geduldig ontwikkeld tot de dag van vandaag en wij maken er deel van uit. De wijsheid van de Natuur zit in onze genen en in ons DNA. De natuur heeft uw geld niet nodig, noch om winst op u te maken, in tegenstelling tot drogisterijen en de ziektebusiness in het algemeen.
De natuur wil dat je gelukkig en fit bent. Waarom verkopen ze in godsnaam chocoladerepen en snoepjes in drogisterijen? We kunnen maar beter wakker worden, en snel! De beste manier om je te verdedigen tegen de meest recente gezondheidstrends of de meest recente smaak van de maand die je via dure advertenties wordt voorgesmeten, is Kennis. Kennis is macht. Met het heb je keuzes. Met onwetendheid, heb je geen keuzes. Ja, mijn vriend als je onwetend bent over de basisfeiten van gezondheid en waar je je dagelijkse mineralen en vitaminen kunt krijgen, ben je dood in het water.
Waarom?
Omdat u de volgende klant zult zijn die vertrouwt op de meest recente nieuwe verbeterde verbazingwekkende ontdekking van deze maand om gezonder te worden. Vraagt u zich niet af waarom er zoveel zieke mensen zijn als u bedenkt dat er zoveel betere, betere en krachtigere formules op de markt zijn? Ik zal het eenvoudig voor u stellen. De gezondheid-ziekte industrie is Big company en zij willen niet dat u gezonder wordt! Wordt wakker en verdiep u in mineralen en vitaminen.
Neem uw gezondheid in eigen handen. Vitaminen en mineralen bijvoorbeeld zijn een van de basisbouwstenen van ons immuunsysteem. Wanneer hoor je op tv dat je je immuunsysteem moet versterken met vitaminen en mineralen? Een krachtig immuunsysteem betekent een sterkere gezondheid. In plaats daarvan hoor je waarschijnlijk dat het griepseizoen is en ren je naar de apotheek om een grote voorraad van die nieuwe verbeterde hoestsiroop te halen. Als u hoopt te leren over hoe u uw welzijn kunt verbeteren door advertenties te zien, kunt u beter nog eens nadenken. Je vindt gezondheid in kwaliteitsvoedsel! Niet in de nieuwe pillen, niet in de meest recente ontdekking van een behandeling!
Wat is het lekkerste eten?
Het beste voedsel is het voedsel dat je in zijn natuurlijke staat vindt. Het dichtst bij zijn oorsprong. Dat is waar je de beste vitaminen en mineralen krijgt. Verse biologische producten zijn koning. Fast food is ver buiten je bereik als je gezond wilt blijven. Gedevitaliseerd voedsel zal een gedevitaliseerd lichaam opbouwen; zo simpel is het. Het is simpel als de term: "junk in, junk out" principe dat we zo vaak horen als we het over computers hebben. Hetzelfde principe geldt voor ons eigen lichaam en voor onze gezondheid. Ik geniet van het K.I.S.S principe. Laten we teruggaan naar het fundamentele.
Conclusie
Haal je vitaminen en mineralen uit ongewijzigd voedsel. Hoe minder gekookt, hoe beter. Ga voor rauw voedsel als je kunt en zo vaak mogelijk. Meer natuurlijk voedsel betekent een betere kwaliteit vitaminen en mineralen, wat een veel betere gezondheid voor je betekent. Als je een ernstig tekort hebt aan bepaalde vitaminen of voedingssupplementen kun je natuurlijk supplementen nemen om je lichaam de kans te geven weer op krachten te komen. Maar alleen voor een tijdje, doe het niet op regelmatige basis. Geloof me, voor de lange termijn zul je je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen kunnen vinden in een slimme keuze uit diverse verse voedingsmiddelen. Kennis is macht mijn vriend.
