Je hebt gehoord van ANTI-biotica, maar hoe zit het met PRO-biotica? De term "probioticum" komt uit het Grieks, en betekent "voor het leven". Studies tonen aan dat deze vriendelijke diertjes inderdaad een essentiële bijdrage leveren tot een regelmatig welzijn. Deze micro-organismen helpen niet alleen bij de spijsvertering, maar blijken ook invloed uit te oefenen op talrijke genactiviteiten, en helpen zo de gezondheid tot uitdrukking te brengen en ziekten te bestrijden.
Probiotica
Interessant genoeg is ook aangetoond dat probiotica uw immuunsysteem stimuleren en helpen bij het verlagen van de bloeddruk. Verschillende studies hebben aangetoond dat probiotica veranderingen stimuleren zoals de farmaceutische industrie dat wil, maar dan uiteraard zonder negatieve bijwerkingen. In werkelijkheid hebben probiotica GEEN negatieve bijwerkingen, op geen enkele manier! Onderzoekers toonden ook aan dat het drinken van een probiotische drank in overvloed de activiteit van honderden genen gunstig beïnvloedde.
Probiotica zijn goed verkrijgbaar en heel gemakkelijk te vinden, en als u een versie van hoge kwaliteit kiest, helpt u uw darmkanaal weer in evenwicht te brengen met goede, gezonde bacteriën. Er zijn probiotica voor alle leeftijden! Deze gunstige bacteriën hebben een zeer langdurig en krachtig effect op het immuunsysteem van uw darmen, naast uw immuunsysteem. Deze micro-organismen spelen een zeer belangrijke rol in het slijmvliesimmuunsysteem in het spijsverteringskanaal door te helpen bij de productie van antilichamen tegen ongewenste binnendringende bacteriën, met andere woorden: die bacteriën die je "ziek maken".
Immuunsysteem
Deze vriendelijke kleine jongens instrueren uw immuunsysteem echt om vriend van vijand te onderscheiden, en helpen bij het geven van een passende immuunreactie. Dit is heel belangrijk, want een overreactie op niet schadelijke antigenen is de oorzaak van allergieën en veel verkoudheden en griepjes. Alsof dit nog niet genoeg is, kunnen probiotica ook helpen uw gewicht te stabiliseren en te normaliseren. Studies hebben aangetoond dat een toevoeging van probiotica aan uw dagelijkse voeding binnen een periode van 10-12 weken leidt tot een afname van buikvet met 5 procent en van onderhuids vet met 3 procent.
Conclusie
Het is vrij duidelijk dat probiotica een enorme hoeveelheid nuttige en waardevolle functies vervullen, waarvan er nog een paar moeten worden gevonden. Het is zo'n eenvoudige toevoeging aan iemands levensstijl, dat het sterk zou moeten worden aangeraden aan alle leeftijden. Het is ook de moeite waard om aan te geven dat probiotica moeten worden gebruikt na het gebruik van antibiotica voor alle ziekten die men kan oplopen. Antibiotica zijn bedoeld om alle bacteriën in de darmflora te doden, bijvoorbeeld de grampositieve bacteriën (goede bacteriën), om alle giftige bacteriën te verwijderen die ons doen lijden. Het is van cruciaal belang dat de grampositieve bacteriën worden aangevuld, omdat zij ons in staat stellen alle voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, te verteren en op te nemen uit de voedingsmiddelen die we consumeren. Helaas is dit waarschijnlijk niet iets wat u van de huisarts te horen zult krijgen.
