Uztura bagātinātāji ir ļoti svarīgi veselības stiprināšanas līdzekļi, kas var ievērojami palīdzēt aizpildīt barības vielu trūkumu. Tie var arī pasargāt jūsu ķermeni no neregulāras diētas paslīdēšanas. Tā kā daudz pārtikas audzē augsnē, kurā trūkst uzturvielu, ir grūti iegūt vajadzīgo uzturvielu tikai no pārtikas. Turklāt, ja jūs ēdat ģenētiski modificētu, apstrādātu, iepakotu un piegādātu pārtiku, pastāv iespēja, ka lielākā daļa uzturvērtības jau būs zudusi, līdz tā nonāks jūsu šķīvī.

Redzēsim...

Tātad ķermeņi būs izsalkuši no barības.

  • Multivitamīns - to var uzskatīt par nelielu apdrošināšanas polisi, kas var palīdzēt jums pasargāt organismu no vitamīnu un minerālvielu trūkuma, kas var rasties pat tad, ja uzturā ir daudz veselīgu produktu. Ar šo uztura bagātinātāju jūs optimizēsiet šūnu darbību, kas palīdzēs visām jūsu sistēmām pastāvīgi darboties savā augstākajā līmenī.
  • Zivju eļļas - tās ir bagātas ar neaizvietojamām omega-3 taukskābēm, kas ir ļoti svarīgas, lai sasniegtu labu veselību. Tās bieži vien veicina organisma spēju novērst hroniskas slimības un iekaisumus. Tāpat tās veicina spēcīgāku imūnsistēmu un uzlabo uzturvielu uzsūkšanos, garastāvokli un atmiņas spējas. Citādi sakot, zivju eļļa tiek uzskatīta par lielisku produktu. Tomēr ņemiet vērā, ka jūsu organisms nespēj izveidot omega-3 taukskābes, tāpēc tās ir jāiegūst no ārējiem avotiem, piemēram, no treknām zivīm un zivju eļļas bagātinātājiem.
  • D3 vitamīns - tas netiek uzskatīts par vitamīnu, tā vietā to dēvē par pre-hormonu. Tam ir ļoti būtiska nozīme neskaitāmu slimību profilakses olbaltumvielu un enzīmu veidošanā. Turklāt tas ietekmē vairāk nekā 2000 gēnu organismā. Turklāt tas palīdz uzlabot muskuļu spēku, veidot spēcīgus kaulus un satur pretvēža un pretiekaisuma iedarbību.

Secinājums

Īsāk sakot, tas uzlabo jūsu imūnsistēmu. Šīs svarīgās uzturvielas problēma ir tā, ka tās pietiekamu daudzumu nevar atrast ar pārtiku. Tāpēc papildus uztura bagātinātājiem jums tas ir jāiegūst no saules gaismas iedarbības. Probiotikas - tās ir labās baktērijas, kas dzīvo jūsu zarnās un kurām ir ļoti liela nozīme labas veselības sasniegšanā. Tās patiešām ierobežo rauga un neveselīgo baktēriju augšanu. Brīvajā laikā tās palīdz kavēt laktozes nepanesības epizodes, caureju un sliktu gremošanu. Taču ir gadījumi, kad šīs labās baktērijas var tikt iznīcinātas, tāpēc jūsu uzdevums ir ne tikai stiprināt, bet arī apdzīvot zarnas ar veselīgām baktērijām. Un tieši šeit jāiesaistās probiotiķiem.