Kurš nevēlētos iegūt skaistu, gludu un tonizētu ķermeni? Es noteikti gribētu, tāpat kā miljoniem no mums, saules peldētājiem. Dabiska iedeguma iegūšana spilgtā saulē ir viena problēma, bet ar sauļošanās risinājumiem, kas nav tik dabiski, lai iegūtu efektu, mūsdienās nav ieteicamākā izvēle.
Ņemiet vērā
Ņemot vērā to, ka pašreizējā tirgū ir pieejams daudz blusu ārstēšanas līdzekļu, ir jāuzmanās, lietojot jebkuru no tiem bez atbilstošiem piesardzības pasākumiem. Solāriji vai solāriji ir kļuvuši par arvien populārāku izvēli cilvēkiem visā pasaulē, jo īpaši kaukāziešu un ziemeļvalstu izcelsmes cilvēkiem. Tomēr tās lietošanas radītais apdraudējums cilvēka veselībai ir apslāpēts, ņemot vērā tās sniegtās ērtības.
Sauļošanās gaismas un saules lampas izstaro UVA un UVB starus. Tās izmanto ultravioleto (UV) gaismu, lai organismā radītu pigmentu melanīnu, kas piešķir ķermenim bronzas izskatu. Kad organisms tiek pakļauts UV gaismas iedarbībai ar normālu intensitāti, ko rada saules gaisma, tas saražo atbilstošu daudzumu dabiski organismā esošā savienojuma.
UV starojums
Turpretī tad, kad ķermenis tiek pakļauts tādām procedūrām kā solārijs, UV starojuma attālums un intensitāte ir daudz lielāka. Tas veicina priekšlaicīgu ādas novecošanos, kā arī citas akūtākas saslimšanas. Saskaņā ar St Thomson slimnīcā Kingstonā veikto pētījumu ar ādu saistīto slimību biežums cilvēkiem, kas izmanto solārija lampas un solārijus, ir lielāks nekā tiem, kas izmanto tīru avotu. Ar to problēma nebeidzas.
- Īslaicīga lampas bīstamība ir no niezošiem izsitumiem līdz pat smagākiem ar ādu saistītiem traucējumiem. Zāļu, piemēram, antibiotiku, lietošana var izraisīt nopietnākas sekas, piemēram, padarīt ādu pastāvīgi neaizsargātu pret saules gaismu.
- Ja acs tiek pakļauta ultravioleto staru iedarbībai šādā diapazonā, var tikt nopietni bojāta tīklene. Parastā ieraža, ka, izvēloties sauļošanās vannu, tiek lietotas neredzīgo maskas, ir maz noderīga. Ir zināmi gadījumi, kad pacientiem pēc ilgstošas UV staru iedarbības ir attīstījusies katarakta.
- Vēl viens tiešais iedeguma avots ir priekšlaicīga ādas grumbu veidošanās un novecošanās, kas arī ir aprakstīta literatūrā. Zināms arī tas, ka āda kļūst spalvaina un ādai rodas ādas apmatojums pēc tam, kad tā ir bijusi pakļauta mākslīgi radītiem UV stariem ar mazu atlasi un lielāku intensitāti.
- iedeguma gultasveļa var būt saistīta ar ļaundabīgu melanomu. Melanoma ir nāvējošākais ādas vēža veids.
- Pētījumi liecina, ka sauļošanās, īpaši mākslīgajā apgaismojumā, būtiski ietekmē organisma imunitāti.
- Grūtniecēm ir stingri ieteikts izvairīties no sauļošanās mākslīgajā gaismā. Ir zināms, ka tas nelabvēlīgi ietekmē jaundzimušo bērnu un mātes veselību.
- Pārliecinieties, ka solārija salonā tiek ievērota noteiktā lampu intensitāte. Nav atļauts ātri iegūt iedegumu.
- Pirms sauļošanās izmantojiet piemērotu losjonu.
- Nepārspīlēiet vienu ķermeņa daļu. Eksponējiet līdzvērtīgi.
- Nepakļaujiet ķermeņa izsitumus un iegriezumus tiešai UV starojuma iedarbībai.
- Samaziniet iedeguma gultasvietu biežumu līdz minimumam. Mūsdienās sauļošanās solārijā ir bieža parādība lielākajā daļā kaukāziešu iedzīvotāju.
Nobeiguma piezīme
Pētījumi liecina, ka sauļošanās solārijos pusaudžu vidū, jo īpaši vecāko pusaudžu meiteņu vidū, ir ļoti izplatīta un turpina pieaugt. Vairāki epidemioloģiskie pētījumi, lai gan ne visi, ir pierādījuši būtisku saistību starp solāriju lietošanu un ļaundabīgo melanomu. Sauļošanās ir organisma reakcija uz ultravioleto staru radīto DNS bojājumu, kas var izraisīt saules apdegumus, kā arī ādas novecošanos un grumbu veidošanos. Ideāli ir būt atturīgiem, pakļaujot savu ķermeni to iedarbībai, lai nenonāktu līdz problēmām, kas iepriekš nebija paredzētas.
